Isang bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina A (retinol o karotina) doon sa pulaan?
pulaan naglalaman ng 0.09 mg bitamina A (retinol o karotina) (pulaan - Pagkain ng 100g)
Pulaan naglalaman ng:
- 149.00 calories (pulaan - Pagkain 100g)
- 0.00 g carbohydrates (pulaan - Pagkain 100g)
- 7.10 g taba (pulaan - Pagkain 100g)
- 18.90 g protina (pulaan - Pagkain 100g)
Mineral
Pulaan naglalaman ng:- 34.00 mg kaltsyum (pulaan - Pagkain 100g)
- 1.00 mg bakal (pulaan - pagkain 100g)
- 0.00 mg magnesiyo (pulaan - Pagkain 100g)
- 230.00 mg posporus (pulaan - Pagkain 100g)
- 280.00 mg potasa (pulaan - Pagkain 100g)
- 50.00 mg sosa (pulaan - Pagkain 100g)
Bitamina
Pulaan naglalaman ng:- 0.09 mg bitamina A (retinol o karotina) (pulaan - Pagkain ng 100g)
- 0.09 mg bitamina B1 (thiamin, Aneurin) (pulaan - Pagkain 100g)
- 0.04 mg bitamina B2 o riboflavin (pulaan - Pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina B6 o pyridoxine (pulaan - Pagkain 100g)
- 0.00 mg ng bitamina C o ascorbic acid (pulaan - pagkain 100g)
- 0.00 mg bitamina E o tocopherol (pulaan - Pagkain 100g)
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling tulya, crab atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling taba at mataba sangkap ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga taba at mataba sangkap mayroon ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at derivatives ng asukal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga produkto ng karne ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga pagkain ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga karne produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga ibon ang may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at produkto ng cereal ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling marine isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling manok ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne ng usa ang pinaka bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling karne na may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling ibon ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling gatas ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling freshwater isda ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented keso may pinakamaraming bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Aling fermented cheese ay ang hindi bababa sa bitamina A?
>> BITAMINA A SA PAGKAIN Alin karne ay ang pinaka-bitamina A?
Tingnan din:
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay ang pinaka-bitamina C?PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-magnesiyo?
DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
BITAMINA B6 SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso isda freshwater may pinakamaraming bitamina B6?
PAGKAIN RICH SA PROTINA Aling naghanda - naproseso isda freshwater ay ang pinaka-protina?
PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
BITAMINA AT MINERAL SA PAGKAIN Aling freshwater isda ang mayroon ang pinaka-bitamina at mineral?
PAGKAIN RICH SA MAGNESIYO Aling naghanda - naproseso isda freshwater ay ang pinaka-magnesiyo?
DIYETA WALANG IRON Aling naghanda - naproseso freshwater isda ay may hindi bababa sa bakal?
BITAMINA C SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling hindi nakahanda - raw freshwater isda ay ang pinaka-bitamina C?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Mani (purong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Currants, pula at puti ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Itim na olive (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Berde beans, raw ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pato ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting pinong asukal ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Boloney ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Powder sa gatas ng baka, buong sweetened ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Langis ng gulay (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kuliplor (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Usa ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buttermilk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Granada, matamis granada (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Manok livers ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Litsugas ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Puting trigo tinapay ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Papkorn (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kaltsyum SA pagkain. Kung magkano ang kaltsyum ay doon sa mani (purong)?
Potasa sa pagkain. Kung magkano ang potasa ay doon sa currants, pula at puti?
E bitamina sa pagkain. Kung magkano ang bitamina E o tocopherol doon sa itim na olive (sariwang)?
Sosa sa pagkain. Kung magkano ang sosa ay doon sa peras (sariwang)?
Bitamina B6 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B6 o pyridoxine doon berde beans, raw?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa pato?