DIYETA WALANG POSPORUS
Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
Kaltsyum | Bakal | Magnesiyo | Posporus | Potasa | Sosa
DIYETA WALANG POSPORUS Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
1. Barley harina naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
2. Galapong naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
3. Maninipis na piraso ng bigas naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
4. Karne ng baka taba naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
5. Tupa taba naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
6. Tuna (sariwang) naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
7. Kephir naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
8. Penoy 100 g naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
9. Pabo itlog 100 g naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
10. Foie itlog 100 g naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
11. Berdeng paminta naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
12. Toyo, fermented buto naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
13. Mirasol binhi naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
14. Kakaw - mantikilya naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
15. Taba ng hayop (ang average na halaga ng karne ng baka, tupa at baboy taba) naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
16. Langis ng gulay (average) naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
17. Langis ng oliba naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
18. Mayonesa (binili) naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
19. Puting pinong asukal naglalaman ng 0.00 mg posporus Pagkain 100g
20. Pinagtahian naglalaman ng 3.00 mg posporus Pagkain 100g
21. Pinya (Canned sa juice) naglalaman ng 8.00 mg posporus Pagkain 100g
22. Mansanas (sariwang) naglalaman ng 10.00 mg posporus Pagkain 100g
23. Ubas (sariwang juice) naglalaman ng 10.00 mg posporus Pagkain 100g
24. Blueberry (sariwang) naglalaman ng 11.00 mg posporus Pagkain 100g
25. Pinya (sariwang) naglalaman ng 11.00 mg posporus Pagkain 100g
26. Melon naglalaman ng 12.00 mg posporus Pagkain 100g
27. Inumin mula sa prutas ng mga iba`t-ibang prutas, naka-kahong naglalaman ng 12.00 mg posporus Pagkain 100g
28. Lukban (sariwang juice) naglalaman ng 13.00 mg posporus Pagkain 100g
29. Dibdib gatas naglalaman ng 14.00 mg posporus Pagkain 100g
30. Raspberries (sariwang juice) naglalaman ng 14.00 mg posporus Pagkain 100g
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling pagkain ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa posporus?
Cereal at cereal produkto
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga cereal at cereal produkto ay may hindi bababa sa posporus?
Karne
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ay may hindi bababa sa posporus?
Groseri
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga karne produkto ay may hindi bababa sa posporus?
Karne ng usa
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling karne ng usa ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling karne ng usa ay may hindi bababa sa posporus?
Manok
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling manok ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling manok ay may hindi bababa sa posporus?
Ibon
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga ibon ang may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga ibon ang may hindi bababa sa posporus?
Marine isda
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling marine isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling marine isda ay may hindi bababa sa posporus?
Freshwater isda
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling freshwater isda ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling freshwater isda ay may hindi bababa sa posporus?
Tulya, crab, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling tulya, crab atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling tulya, crab etc ay may hindi bababa sa posporus?
Gatas
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling gatas ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling gatas ay may hindi bababa sa posporus?
Fermented gatas, cream, atbp.
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented gatas, cream atbp ay may hindi bababa sa posporus?
Fermented keso
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling fermented cheese ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling fermented cheese ay may hindi bababa sa posporus?
Manok itlog
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga itlog ng manok ay may hindi bababa sa posporus?
Mga gulay at mga produkto ng gulay
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga gulay at gulay produkto ay may hindi bababa sa posporus?
Prutas at prutas produkto
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga prutas at prutas produkto ay may hindi bababa sa posporus?
Mataba sangkap
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling taba at mataba sangkap ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga taba at mataba sangkap ay may hindi bababa sa posporus?
Sugars at derivatives ng asukal
>> PAGKAIN RICH SA POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay ang pinaka-posporus?
>> DIYETA WALANG POSPORUS Aling mga sugars at asukal derivatives ay may hindi bababa sa posporus?
Tingnan din:
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG Aling hindi nakahanda - raw pagkain ay ang pinaka-taba?DIYETA WALANG SOSA Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa sosa?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa taba?
MINERAL IN PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw pagkain ay ang pinaka-mineral?
PAGKAIN PARA SA PAGBABA NG TIMBANG - CALORIES Aling mga pagkain ay may hindi bababa sa calories?
MINERAL SA PAGKAIN Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa mga mineral?
MINERAL IN PAGKAIN Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay may hindi bababa sa mga mineral?
PAGKAIN PARA SA TIMBANG MAKAKUHA NG - CALORIES Aling hindi nakahanda - raw na pagkain ay ang pinaka-calories?
BITAMINA E SA MGA PAGKAIN NA MAGANDA Aling naghanda - naproseso na pagkain ay may hindi bababa sa bitamina E?
PAGKAIN RICH SA IRON Aling naghanda - naproseso na pagkain ay ang pinaka-bakal?
URI NG PAGKAIN:
Cereal at cereal produkto
karne
groseri
karne ng usa
manok
ibon
Marine isda
freshwater isda
Tulya, crab, atbp.
gatas
Fermented gatas, cream, atbp.
Fermented keso
manok itlog
Mga gulay at mga produkto ng gulay
Prutas at prutas produkto
mataba sangkap
Sugars at derivatives ng asukal
Mga pamilihan:
Mga sibuyas (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kamatis i-paste sa mga tins ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Peras, naka-kahong sa syrup ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Cornflakes ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Raspberries (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Ulang (lutong) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Lomo ng baboy ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Granada, matamis granada (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Mantikilya ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Kendi - cake (average) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinirito) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (pinakuluang, peeled) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Orange (sariwang juice) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulaan ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Liverwurst ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Potatoe (chip) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Buttermilk ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Beetroot (raw) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Aprikot (sariwang) ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Pulot ( nutrisyon - calories, bitamina, mineral )
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa mga sibuyas (raw)?
Magnesiyo sa pagkain. Kung magkano ang magnesiyo ay doon sa kamatis i-paste sa mga tins?
Posporus sa pagkain. Kung magkano ang posporus ay doon sa peras, naka-kahong sa syrup?
Bitamina B1 sa pagkain. Kung magkano ang bitamina B1 (thiamin, Aneurin) ay doon sa cornflakes?
Masustansyang pagkain - Calorie. Gaano karaming mga calories ay doon sa raspberries (sariwang)?
Taba sa pagkain. Kung magkano ang taba ay doon sa ulang (lutong)?