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維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 雞蛋白100克?

雞蛋白100克 包含 0.23 毫克,維生素B2或核黃素 (雞蛋白100克 - 食品100克)

雞蛋白100克 包含:

- 49.00 熱量 (雞蛋白100克 - 食品百克)

- 0.80 克碳水化合物 (雞蛋白100克 - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (雞蛋白100克 - 食品百克)

- 10.90 克蛋白質 (雞蛋白100克 - 食品100克)



礦物質

雞蛋白100克 包含:

- 10.00 毫克的鈣 (雞蛋白100克 - 食品100克的)

- 0.20 毫克鐵 (雞蛋白100克 - 食品100克)

- 0.00 (雞蛋白100克 - 食品百克)

- 15.00 毫克磷 (雞蛋白100克 - 食品百克)

- 149.00 毫克鉀 (雞蛋白100克 - 食品百克的)

- 176.00 毫克鈉 (雞蛋白100克 - 食品100克)

維生素

雞蛋白100克 包含:

- 0.00 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (雞蛋白100克 - 食品百克)

- 0.02 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (雞蛋白100克 - 食品100克的)

- 0.23 毫克,維生素B2或核黃素 (雞蛋白100克 - 食品100克)

- 0.22 毫克維生素B6或吡哆醇 (雞蛋白100克 - 食品100克)

- 0.30 毫克的維生素C或抗壞血酸 (雞蛋白100克 - 食品百克)

- 0.00 毫克維生素E或維生素E (雞蛋白100克 - 食品百克)



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類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


大豆胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑橄欖(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚(整個罐裝水) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黃色雞油菌蘑菇 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白芸豆 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鴨蛋100克 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
米片 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
肉凍 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鱈魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
豌豆(熟食,罐頭) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
紅薯(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔(煮熟,罐裝) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯖魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
韭菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
動物脂肪(牛,羊和豬脂肪的平均值) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


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食品中的維生素B1。多少維生素B1(硫胺素,安奈林)是在那裡 黑橄欖(新鮮)?
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