食物中的鐵。有多少鐵中 白芸豆?
白芸豆 包含:
- 25.00 熱量 (白芸豆 - 食品百克)
- 3.00 克碳水化合物 (白芸豆 - 食品100克)
- 0.40 克脂肪 (白芸豆 - 食品百克)
- 2.30 克蛋白質 (白芸豆 - 食品100克)
礦物質
白芸豆 包含:- 80.00 毫克的鈣 (白芸豆 - 食品100克的)
- 1.60 毫克鐵 (白芸豆 - 食品100克)
- 0.00 鎂 (白芸豆 - 食品百克)
- 33.00 毫克磷 (白芸豆 - 食品百克)
- 260.00 毫克鉀 (白芸豆 - 食品百克的)
- 320.00 毫克鈉 (白芸豆 - 食品100克)
維生素
白芸豆 包含:- 2.04 毫克,維生素A（視黃醇或胡蘿蔔素） (白芸豆 - 食品百克)
- 0.02 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） (白芸豆 - 食品100克的)
- 0.10 毫克,維生素B2或核黃素 (白芸豆 - 食品100克)
- 0.06 毫克維生素B6或吡哆醇 (白芸豆 - 食品100克)
- 14.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (白芸豆 - 食品百克)
- 0.00 毫克維生素E或維生素E (白芸豆 - 食品百克)
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