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維生素B6的食品。多少維生素B6或吡哆醇是有 胡蘿蔔(煮熟)?

胡蘿蔔(煮熟) 包含 0.12 毫克維生素B6或吡哆醇 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克)

胡蘿蔔(煮熟) 包含:

- 41.00 熱量 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品百克)

- 8.50 克碳水化合物 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品百克)

- 1.10 克蛋白質 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克)



礦物質

胡蘿蔔(煮熟) 包含:

- 39.00 毫克的鈣 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克的)

- 0.80 毫克鐵 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克)

- 0.00 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品百克)

- 37.00 毫克磷 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品百克)

- 305.00 毫克鉀 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品百克的)

- 50.00 毫克鈉 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克)

維生素

胡蘿蔔(煮熟) 包含:

- 0.00 毫克,維生素A(視黃醇或胡蘿蔔素) (胡蘿蔔(煮熟) - 食品百克)

- 0.06 毫克,維生素B1(硫胺素,安奈林) (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克的)

- 0.06 毫克,維生素B2或核黃素 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克)

- 0.12 毫克維生素B6或吡哆醇 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品100克)

- 8.00 毫克的維生素C或抗壞血酸 (胡蘿蔔(煮熟) - 食品百克)

- 0.45 毫克維生素E或維生素E (胡蘿蔔(煮熟) - 食品百克)



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參見:

富含蛋白質的食物 最蛋白質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
維生素和礦物質的食物 哪些蔬菜和蔬菜產品的大部分維生素和礦物質嗎?
礦物食品 毫無準備的 - 生吃的蔬菜有最多的礦物質?
食物中的維生素A 準備 - 加工蔬菜的維生素A?
食物中的維生素 準備 - 加工蔬菜的大部分維生素嗎?

食物中的礦物質 有至少礦物質的蔬菜和蔬菜產品嗎?
飲食無鈉 沒有準備好 - 生吃的蔬菜有至少鈉?
飲食無鐵 準備 - 加工的蔬菜有鐵?

類型的食品:


穀物和穀物製品

熟食店
鹿肉
家禽
鳥類
海水魚
淡水魚
蛤,蟹,等。
牛奶
發酵乳,奶油等
發酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜製品
水果和水果產品
脂肪物質
糖及糖衍生物

雜貨:


羊的脂肪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
無花果(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe(煮熟,去皮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
白小麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
不含脂肪的鴨肉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
罐頭蟹 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉(半肥) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
柚子,燉切片,罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玻璃粒大米,生 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米胚芽 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
金槍魚(新鮮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
野雞 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
接縫 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
甜菜根(煮) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
馬鈴薯(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
黑麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
菠菜(原) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
果醬(平均) ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )


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