الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد قشدة?

قشدة يحتوي 0.05 ملغ حديد (قشدة - الغذاء 100G)

قشدة يحتوي:

- 316.00 السعرات الحرارية (قشدة - أغذية 100G)

- 3.10 الكربوهيدرات ز (قشدة - أغذية 100G)

- 32.70 غرام من الدهون (قشدة - أغذية 100G)

- 2.30 غرام من البروتين (قشدة - أغذية 100G)

المعادن

قشدة يحتوي:

- 77.00 ملغ كالسيوم (قشدة - أغذية 100G)

- 0.05 ملغ حديد (قشدة - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ المغنيسيوم (قشدة - أغذية 100G)

- 62.00 ملغ فوسفور (قشدة - أغذية 100G)

- 67.00 ملغ البوتاسيوم (قشدة - أغذية 100G)

- 39.00 ملغ صوديوم (قشدة - أغذية 100G)

الفيتامينات

قشدة يحتوي:

- 0.15 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (قشدة - 100G الأغذية)

- 0.33 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (قشدة - 100G الأغذية)

- 0.25 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (قشدة - أغذية 100G)

- 0.14 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (قشدة - أغذية 100G)

- 1.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (قشدة - الغذاء 100G)

- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (قشدة - أغذية 100G)

انظر أيضا:

DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الخام الحليب المخمرة وغيرها كريم لديه الأقل الصوديوم؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
المعادن في FOOD أي المخمرة الحليب, الخ كريم لديه لا يقل عن المعادن؟
DIET دون الكالسيوم التي أعدت - المصنعة الحليب المخمرة وغيرها كريم لديه لا يقل عن الكالسيوم؟
VITAMIN E IN FOODS أي غير مستعدة - الخام الحليب المخمرة وغيرها كريم لديه فيتامين E الأقل؟
الأغذية الغنية بالفوسفور التي أعدت - المصنعة الحليب المخمرة وغيرها كريم يحتوي على معظم الفوسفور؟
DIET دون IRON أي غير مستعدة - الخام الحليب المخمرة وغيرها كريم لديه لا يقل عن الحديد؟
الأطعمة الغنية بالبروتين الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من البروتين؟
DIET بدون مغنيسيوم أي غير مستعدة - الخام الحليب المخمرة وغيرها كريم لديه أقل المغنيسيوم؟
DIET دون PROTEIN الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل من البروتين؟