الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد اليقطين?
اليقطين يحتوي:
- 33.00 السعرات الحرارية (اليقطين - أغذية 100G)
- 6.60 الكربوهيدرات ز (اليقطين - أغذية 100G)
- 0.20 غرام من الدهون (اليقطين - أغذية 100G)
- 1.00 غرام من البروتين (اليقطين - أغذية 100G)
المعادن
اليقطين يحتوي:- 78.00 ملغ كالسيوم (اليقطين - أغذية 100G)
- 0.90 ملغ حديد (اليقطين - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (اليقطين - أغذية 100G)
- 28.00 ملغ فوسفور (اليقطين - أغذية 100G)
- 190.00 ملغ البوتاسيوم (اليقطين - أغذية 100G)
- 5.00 ملغ صوديوم (اليقطين - أغذية 100G)
الفيتامينات
اليقطين يحتوي:- 1.74 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (اليقطين - 100G الأغذية)
- 0.09 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (اليقطين - 100G الأغذية)
- 0.11 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (اليقطين - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (اليقطين - أغذية 100G)
- 30.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (اليقطين - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (اليقطين - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
DIET بدون مغنيسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المغنيسيوم؟DIET دون الفوسفور أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الفوسفور؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين B2 أكثر؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - الخضروات المجهزة لديها معظم الفيتامينات؟
الغنية بالبروتينات FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر البروتين؟
الأغذية الغنية بالحديد إعداده - الخضروات المصنعة لها أكبر الحديد؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم لا يقل عن الكربوهيدرات؟
VITAMIN B2 IN FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات لديها معظم الفيتامينات B2؟
RICH IN SODIUM FOODS التي أعدت - الخضروات المصنعة لها أكبر الصوديوم؟
المعادن في FOODS أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المعادن؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
الكاكاو - زبدة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Surmullet ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم البط دون الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير المقدد (الدهون شبه) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المعلبة سمك السلمون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفلفل الأخضر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
نوع من السمك ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دقيق الذرة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
راوند البرتقال ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Pandied البرقوق المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبادي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجريب فروت, مطهي شرائح المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الهلام اللحمي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أنثى الظبي ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دقيق الشوفان ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المحلاة مسحوق حليب البقر, كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الغنم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مجال الأرانب ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الكاكاو - زبدة?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في surmullet?
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم لحم البط دون الدهون?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في لحم الخنزير المقدد (الدهون شبه)?
الفسفور في المواد الغذائية. كم هو الفوسفور هناك في المعلبة سمك السلمون?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم الفلفل الأخضر?