الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد الطماطم (المطبوخة والمعلبة)?
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:
- 22.00 السعرات الحرارية (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 3.90 الكربوهيدرات ز (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 0.20 غرام من الدهون (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 1.00 غرام من البروتين (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
المعادن
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:- 11.00 ملغ كالسيوم (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 0.60 ملغ حديد (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 27.00 ملغ فوسفور (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 130.00 ملغ البوتاسيوم (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 130.00 ملغ صوديوم (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
الفيتامينات
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) يحتوي:- 0.32 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - 100G الأغذية)
- 0.05 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - 100G الأغذية)
- 0.03 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 0.07 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
- 15.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (الطماطم (المطبوخة والمعلبة) - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
فيتامين (أ) في FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر فيتامين A؟VITAMIN E IN FOOD أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم فيتامين E الأقل؟
الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات أي الخضروات ومنتجات الخضروات والكربوهيدرات أكثر؟
غني بالكالسيوم FOODS أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أكثر الكالسيوم؟
الأغذية الغنية بالحديد إعداده - الخضروات المصنعة لها أكبر الحديد؟
DIET دون PROTEIN أي غير مستعدة - الخضار النيئة لديهم أقل من البروتين؟
FOOD لزيادة الوزن التي أعدت - الخضروات المصنعة لديها أكثر الدهون؟
DIET دون SODIUM أي الخضروات ومنتجات الخضروات والصوديوم أقل؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - الخضروات المجهزة لديهم فيتامين E الأقل؟
DIET بدون مغنيسيوم أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل المغنيسيوم؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
البقدونس (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قشدة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جراد البحر (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البروكلي (المطبوخ) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخرشوف (الجزء الصالح للأكل) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التين (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكشمش والأحمر والأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الطماطم (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الضأن القطع ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الزيتون الأخضر (الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفراولة المعلبة كومبوت ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البروكلي (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
Kephir ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البطاطا (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الدجاج مسحوق البيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم العجل polumasno ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
كومبوت المشمش, المعلبة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
غير المكرر السكر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الملفوف (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في البقدونس (الجاف)?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في قشدة?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم سمك?
فيتامين B2 في الأطعمة. فيتامين B2 كم أو الريبوفلافين هناك في جراد البحر (الطازجة)?
الفيتامينات E في الأطعمة. فيتامين E كم أو توكوفيرول هو هناك في البروكلي (المطبوخ)?
فيتامين B6 في الأطعمة. فيتامين B6 كم أو البيريدوكسين هناك في الخرشوف (الجزء الصالح للأكل)?