الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد لحوم البقر (الدهون شبه)?
لحوم البقر (الدهون شبه) يحتوي:
- 252.00 السعرات الحرارية (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 0.50 الكربوهيدرات ز (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 16.90 غرام من الدهون (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 18.20 غرام من البروتين (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
المعادن
لحوم البقر (الدهون شبه) يحتوي:- 6.00 ملغ كالسيوم (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 2.80 ملغ حديد (لحوم البقر (الدهون شبه) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 177.00 ملغ فوسفور (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 324.00 ملغ البوتاسيوم (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 70.00 ملغ صوديوم (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
الفيتامينات
لحوم البقر (الدهون شبه) يحتوي:- 0.02 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (لحوم البقر (الدهون شبه) - 100G الأغذية)
- 0.10 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (لحوم البقر (الدهون شبه) - 100G الأغذية)
- 1.18 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 0.40 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
- 1.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (لحوم البقر (الدهون شبه) - الغذاء 100G)
- 0.45 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (لحوم البقر (الدهون شبه) - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي استعداد - اللحوم المصنعة يحتوي على معظم الفيتامينات والمعادن؟الأطعمة الغنية بالكالسيوم أي اللحوم يحتوي على معظم الكالسيوم؟
الغنية بالكربوهيدرات FOODS أي غير مستعدة - اللحوم النيئة لديه معظم الكربوهيدرات؟
VITAMIN B2 IN FOODS التي أعدت - اللحوم المصنعة له B2 فيتامين الأكثر؟
غني بالكالسيوم FOODS أي غير مستعدة - اللحوم النيئة لديه معظم الكالسيوم؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي غير مستعدة - اللحوم النيئة لديه الأقل فيتامين B6؟
الأطعمة الغنية بالبروتين أي اللحوم يحتوي على معظم البروتين؟
VITAMIN E IN FOOD التي أعدت - اللحوم المصنعة له E فيتامين الأكثر؟
VITAMIN B6 IN FOODS أي اللحوم وفيتامين B6 أقل؟
الفيتامينات في الغذاء التي أعدت - اللحوم المصنعة يحتوي على معظم الفيتامينات؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
اللوز (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
العنب (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
قشدة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التواريخ, والمجففة في السكر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفراولة المعلبة كومبوت ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكشمش والأحمر والأبيض ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك السلمون المرقط ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفول السوداني (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الفلفل الأخضر ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
التفاح (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
لحم الخنزير الشواء ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأغنام الدهون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حلزون ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
عصير الطماطم, مملحة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الذرة الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الغنم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرنجة (منقع) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشوكولاته خلط ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
أرنب اللحوم المحلية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الرمان, الرمان الحلو (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المغنيسيوم في الأغذية. كم هو هناك في المغنيسيوم اللوز (الجاف)?
البوتاسيوم في الأغذية. كم هو هناك في البوتاسيوم العنب (الجاف)?
فيتامين (أ) في الأغذية. كم فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) هو هناك في قشدة?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في التواريخ, والمجففة في السكر?
الفيتامينات C في الأطعمة. فيتامين C كم الاسكوربيك أو هناك في الفراولة المعلبة كومبوت?
FOOD - الكربوهيدرات. كم عدد الكربوهيدرات هو هناك في الكشمش والأحمر والأبيض?