Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο απροετοίμαστος - πρώτων υλών που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κλπ κρέμα έχει το περισσότερο ασβέστιο;
1.
φρέσκο λευκό τυρί περιέχει 160.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
2.
γιαούρτι περιέχει 150.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
3.
σαντιγύ περιέχει 77.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
4.
βούτυρο περιέχει 16.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
5.
ξινή κρέμα με 35% λιπαρά περιέχει 0.10 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
6.
κεφίρ περιέχει 0.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g