Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες
Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο πρωτεΐνη;
1. σόγιας ολόκληρο αποξηραμένοι σπόροι περιέχει 35.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
2. ηλιανθόσπορους περιέχει 27.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
3. πράσινα φασόλια, οι πρώτες περιέχει 20.20 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
4. σόγια που έχει υποστεί ζύμωση σπόρους περιέχει 17.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
5. θαλάσσια φύκη (ξηρό) περιέχει 12.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
6. κόκκινα κρεμμύδια περιέχει 10.80 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
7. ντομάτα (ξηρό) περιέχει 10.80 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
8. σκόρδο (λάμπα) περιέχει 6.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
9. φύτρα σόγιας περιέχει 6.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
10. μπρόκολο (ωμό) περιέχει 4.30 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
11. μαϊντανό (ξηρό) περιέχει 3.70 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
12. χρένο (πρώτες) περιέχει 3.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
13. Boletus περιέχει 2.80 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
14. πράσα (πρώτες) περιέχει 2.70 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
15. γλυκοπατάτες (πρώτες) περιέχει 2.60 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
16. πιπεριά περιέχει 2.50 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
17. αγκινάρα (το εδώδιμο μέρος) περιέχει 2.40 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
18. κουνουπίδι (πρώτες) περιέχει 2.40 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
19. λευκά φασόλια περιέχει 2.30 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
20. καλλιεργημένα μανιτάρια (κονσέρβα) περιέχει 2.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
21. φασόλια (ξηρό) περιέχει 2.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
22. πατάτας (πρώτες) περιέχει 2.00 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
23. μελιτζάνα (πρώτες) περιέχει 1.90 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
24. καλαμπόκι (πρώτες) περιέχει 1.80 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
25. μαϊντανό (πρώτες) περιέχει 1.80 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
26. σχοινόπρασο (πρώτες) περιέχει 1.70 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
27. παντζάρι (ωμό) περιέχει 1.60 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
28. καρότα (ωμά) περιέχει 1.50 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
29. κίτρινο μανιτάρια chanterelle περιέχει 1.50 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
30. πεπόνι περιέχει 1.50 g Πρωτεΐνη Φαγητό 100g
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια τρόφιμα έχουν το πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια τροφή έχει το λιγότερο πρωτεΐνη;
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
>> Τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
κρέας
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες οποίων το κρέας που έχει την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN οποίων το κρέας που έχει τη μικρότερη πρωτεΐνη;
εκλεκτά τρόφιμα
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
κυνήγι
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια ελαφιού έχει την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Σε ελαφιού έχει ελάχιστη πρωτεΐνη;
πουλερικά
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες τα πουλερικά έχει την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια πουλερικά έχει το λιγότερο πρωτεΐνη;
Πουλιά
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια πουλιά έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια πουλιά έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Marine ψάρια
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που αλιεύουν θαλάσσια έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ψάρια του γλυκού νερού
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Μύδια, καβούρια, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
γάλα
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες οποίων το γάλα έχει την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποιο γάλα έχει τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα γάλακτος έχει τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια ζύμωση κλπ γάλα, κρέμα έχει τη μικρότερη πρωτεΐνη;
ζύμωση τυριά
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
αυγά πουλερικών
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποιο αυγά πουλερικών έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια λαχανικά και προϊόντα λαχανικών έχουν τις περισσότερες πρωτεΐνες;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες πρωτεΐνες;
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Οι λιπαρές ουσίες
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια λιπαρά και λιπαρές ουσίες που έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
>> Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο πρωτεΐνη;
>> Δίαιτα χωρίς PROTEIN Ποια σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν τη μικρότερη πρωτεΐνη;
βλ. επίσης:
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες μέταλλα;Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο πρωτεΐνη;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνη C;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνες Β1;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο φώσφορο;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις λιγότερες υδατάνθρακες;
Τροφές πλούσιες σε φώσφορο Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο φωσφόρου;
Διατροφής για απώλεια βάρους Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο λίπος;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις λιγότερες βιταμίνες;
Διατροφής για απώλεια βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες θερμίδες;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
πατάτας (τσιπς) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χοιρινές μπριζόλες ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κίτρινο μανιτάρια chanterelle ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σόγια που έχει υποστεί ζύμωση σπόρους ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γάδου (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γαλοπούλα αυγό 100 γρ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μπακαλιάρος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κομπόστα από διάφορα φρούτα, κονσέρβες ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαϊντανό (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αλεύρι σίτου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαργαρίνη (μέσος όρος) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καρότα (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αχλάδι, σε κονσέρβα με σιρόπι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φύτρα σόγιας ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
γκρέιπφρουτ (φρέσκο χυμό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ραπανάκι (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
λευκά φασόλια ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χοιρινό συκώτι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαγιονέζα (αγορά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ΤΡΟΦΙΜΩΝ - Πρωτεΐνη - ΔΙΑΤΡΟΦΗ. Πόσο πρωτεΐνη είναι εκεί πατάτας (τσιπς)?
Λίπος στα τρόφιμα. Πόσο λίπος υπάρχει σε χοιρινές μπριζόλες?
Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί κίτρινο μανιτάρια chanterelle?
Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε σόγια που έχει υποστεί ζύμωση σπόρους?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε γάδου (νωπά)?
Βιταμίνη Β1 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) υπάρχει σε γκρέιπφρουτ, βρασμένο κομμένο σε φέτες, σε κονσέρβα?