ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ
Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;

ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;


1. ηλιανθόσπορους

2. πεπόνι

3. καρότα (ωμά)

4. Boletus

5. καλλιεργημένα μανιτάρια (κονσέρβα)

6. σόγια που έχει υποστεί ζύμωση σπόρους

7. σπανάκι (νωπό)

8. Mangold

9. γογγύλια, ρίζα (πρώτες)

10. κίτρινο μανιτάρια chanterelle

11. σέλινο (πρώτες)

12. φύτρα σόγιας

13. αγγούρι

14. αγκινάρα (το εδώδιμο μέρος)

15. φακές (ξηρό)

16. χόρτα

17. κρεμμύδια (ξηρό)

18. φασόλια (ξηρό)

19. ραπανάκι (πρώτες)

20. καλλιεργημένα μανιτάρια, φρέσκια

21. μαρούλι

22. σκόρδο (λάμπα)

23. κρεμμύδια (πρώτες)

24. μελιτζάνα (πρώτες)

25. πατάτας (πρώτες)

26. ντομάτα (πρώτες)

27. πράσα (πρώτες)

28. λάχανο (ωμό)

29. κόκκινα κρεμμύδια

30. σχοινόπρασο (πρώτες)

βλ. επίσης:

Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν τις λιγότερες μέταλλα;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την παραμικρή βιταμίνη Ε;
Δίαιτα χωρίς IRON Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν το λιγότερο σίδηρο;
Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο νάτριο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Σε απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν την πιο βιταμίνης Α;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν τις περισσότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους που προετοίμασε - μεταποιημένα λαχανικά έχουν την πιο λιπαρά;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά λαχανικά έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο βιταμίνη Β1;