Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο
που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει το περισσότερο ασβέστιο;
ασβέστιο | σίδερο | μαγνήσιο | φώσφορος | κάλιο | νάτριο
1. συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, ζαχαρούχο περιέχει 273.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
2. μέλασσα περιέχει 262.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
3. συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, χωρίς ζάχαρη περιέχει 243.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
4. σοκολάτες γάλακτος περιέχει 216.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
5. αστακός (μαγειρεμένα) περιέχει 200.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
6. κοτόπουλο σκόνη αυγού περιέχει 191.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
7. σαλιγκάρι περιέχει 170.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
8. κουνουπίδι (βραστό) περιέχει 130.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
9. καραμέλλα περιέχει 126.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
10. μαγειρεμένα αχιβάδα περιέχει 125.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
11. μπρόκολο (μαγειρεμένα) περιέχει 120.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
12. κακάο σε σκόνη περιέχει 107.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
13. βουτυρόγαλα περιέχει 103.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
14. καραμέλα - κέικ (μέσος όρος) περιέχει 100.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
15. μπαρμπουνάκι περιέχει 95.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
16. χελώνα περιέχει 94.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
17. σπανάκι (μαγειρεμένα) περιέχει 94.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
18. φιστίκια (ψητό) περιέχει 74.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
19. σοκολάτα ανάμειξη περιέχει 63.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
20. μπακαλιάρος περιέχει 54.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
21. τσιπούρας περιέχει 53.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
22. σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει 47.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
23. μαύρο ψωμί περιέχει 46.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
24. καραβίδες (νωπά) περιέχει 45.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
25. πράσινα φασόλια (μαγειρεμένα, κονσέρβες) περιέχει 44.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
26. ραβέντι μαρμελάδα περιέχει 41.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
27. είδος παξιμαδιού περιέχει 40.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
28. οξύρρυγχος περιέχει 40.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
29. καρότα (μαγειρεμένα) περιέχει 39.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
30. πάστα ντομάτας σε κονσέρβες περιέχει 35.00 mg ασβέστιο Φαγητό 100g
>> Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο Ποια τροφή έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια τρόφιμα έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
>> Τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
κρέας
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο οποίων το κρέας που έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποιο κρέας έχει λιγότερο ασβέστιο;
εκλεκτά τρόφιμα
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
κυνήγι
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια ελαφιού έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποιο κρέας ελαφιού έχει το λιγότερο ασβέστιο;
πουλερικά
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια πουλερικά έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ τα πουλερικά έχει το λιγότερο ασβέστιο;
Πουλιά
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο πουλιά έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Marine ψάρια
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
ψάρια του γλυκού νερού
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Μύδια, καβούρια, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
γάλα
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο οποίων το γάλα έχει περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο ασβέστιο;
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα έχει το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια ζύμωση του γάλακτος, κλπ κρέμα έχει το λιγότερο ασβέστιο;
ζύμωση τυριά
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο ζύμωση τυριά έχουν περισσότερο ασβέστιο του;
>> Δίαιτα χωρίς ασβέστιο Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
αυγά πουλερικών
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ οποίων τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά τα προϊόντα έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Οι λιπαρές ουσίες
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
>> Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποιο σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
>> Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο ασβέστιο;
βλ. επίσης:
ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει το πιο βιταμίνη C;Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τα λιγότερα ορυκτά;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τροφή έχει τις περισσότερες βιταμίνες;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιες τροφές έχουν την πιο βιταμίνη Β1;
Τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει την πιο πρωτεΐνη;
Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει το λιγότερο σίδηρο;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τροφή έχει τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
Ανόργανων συστατικών στα τρόφιμα ποια τρόφιμα έχουν τα πιο μέταλλα;
Δίαιτα χωρίς ΦΩΣΦΟΡΟΥ Ποια απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει το λιγότερο φώσφορο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ Ποια τροφή έχει την πιο βιταμίνη Β6;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
μαρούλι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τσιπούρας ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ντομάτα (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ντομάτα (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φουντούκι (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κίτρινο μανιτάρια chanterelle ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βούτυρο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αστακός (μαγειρεμένα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαγιονέζα (αγορά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
νιφάδες ρυζιού ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βλαστάρι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
αστακός (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σύκα (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κακάο σε σκόνη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κρέας αλόγου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βόειο λίπος ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ολλανδικό τυρί ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ντομάτας (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ψωμί σικάλεως ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σέλινο (μαγειρεμένα, κονσέρβες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Ασβεστίου στα τρόφιμα. Πόσο ασβέστιο υπάρχει σε μαρούλι?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε τσιπούρας?
Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε ντομάτα (πρώτες)?
Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε ντομάτα (ξηρό)?
Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε φουντούκι (ξηρό)?
Μαγνησίου σε τρόφιμα. Πόσο μαγνήσιο υπάρχει σε κίτρινο μανιτάρια chanterelle?