E vitamiineja elintarvikkeisiin. Kuinka paljon E-vitamiinia tai tokoferoli on siellä pinaatti (raaka)?
Pinaatti (raaka) sisältää:
- 13.00 kalorit (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 2.20 g hiilihydraatteja (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.10 g rasvaa (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.70 g Proteiinia (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
Mineraalit
Pinaatti (raaka) sisältää:- 10.00 mg kalsiumia (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 3.10 mg rautaa (pinaatti (raaka) - ruoka 100g)
- 0.00 mg magnesiumia (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 21.00 mg fosforia (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 140.00 mg kaliumia (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 8.00 mg natriumia (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
Vitamiinit
Pinaatti (raaka) sisältää:- 0.09 mg vitamiini (retinoli tai karoteeni) (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.04 mg B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.05 mg B2-vitamiinia tai riboflaviini (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 0.04 mg B6-vitamiinia tai pyridoksiini (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
- 8.00 mg C-vitamiinia tai askorbiinihappo (pinaatti (raaka) - elintarvikkeiden 100g)
- 0.00 mg E-vitamiinia tai tokoferoli (pinaatti (raaka) - Ruoka 100g)
>> E-VITAMIINI FOOD siipikarjaa on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET siipikarjaa on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä rasvat ja rasva-aineet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitkä linnut on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitkä hedelmät ja hedelmien tuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä viljat ja viljatuotteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä ruokaa on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä ruokaa on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä meren kaloja on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä meren kalat on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä maito on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mitä maito on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mitä lintuja on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä simpukoita, rapuja jne. on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä simpukoita, rapuja jne. on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä siipikarjan munia on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä piimää, kermaa jne. on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä piimää, kermaa jne. on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä makean veden kaloja on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI FOOD Mikä makean veden kaloja on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä käymisen juustot on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä hirvenliha on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET Mikä hirvenliha on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta sokerit ja sokeri johdannaiset on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta sokerit ja sokeri johdannaiset on eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI ELINTARVIKKEET josta lihavalmisteet ovat eniten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI RUOKA joista liha on vähiten E-vitamiinia?
>> E-VITAMIINI RUOKA joista liha on eniten E-vitamiinia?
Katso myös:
KIVENNäISAINEIDEN Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten mineraalit?RUOKAVALIO ILMAN HIILIHYDRAATTEJA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat vähiten hiilihydraatteja?
B1 ELINTARVIKKEISSA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten B1-vitamiini?
RUOKA PAINONNOUSUA valmistellut - Vihannesjalosteet on eniten rasvaa?
FOODS RUNSAASTI MAGNESIUMIA Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten magnesium?
RUOKAVALIO ILMAN KALIUM Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat vähiten kalium?
MINERAALIT FOODS Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten mineraalit?
B2-VITAMIINI ELINTARVIKKEISSA Kumpi valmistautumaton - raaka vihannekset ovat eniten B2-vitamiinia?
RUOKAVALIO ILMAN PROTEIINIA valmistellut - Vihannesjalosteet on vähiten proteiinia?
VITAMIININ FOOD Mitkä kasvikset ja vihannekset tuotteet ovat eniten vitamiineja?
TYYPPISIä ELINTARVIKKEITA:
Viljat ja viljatuotteet
liha
herkkumyymälä
hirvenliha
siipikarja
linnut
Marine kala
Makean veden kalat
Simpukat, ravut jne.
maito
Fermentoitu maito, kerma, jne.
fermentoitu juustot
siipikarjan munat
Vihannekset ja kasvituotteet
Hedelmät ja hedelmät tuotteet
rasva-aineiden
Sokerit ja sokeri johdannaiset
Ruokatavara:
Kotimainen ankka ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Mansikka (hillo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hyytelö (keskiarvo) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Vehnänalkiot ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Riisi hiutaleita ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Omena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Kana ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Fasaani ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Naudantali ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Raaka savustettu kinkku ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Päivämääriä, kuivattiin sokeria ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Granaattiomena, makea granaattiomena (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Karamelli ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Ohrajauho ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Meloni ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Törö ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Oliivit (suolattu) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Porsaankyljyksiä ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Turskaa (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
Hummeri (tuore) ( ravitsemus - kalorit, vitamiinit, kivennäisaineet )
B1-vitamiinin elintarvikkeisiin. Kuinka paljon B1-vitamiini (tiamiini, Aneurin) on siellä kotimainen ankka?
Terveellinen ruoka - Kalorit. Kuinka monta kaloria on siellä mansikka (hillo)?
RUOKA - Proteiini - NUTRITION. Kuinka paljon proteiinia on siellä hyytelö (keskiarvo)?
Fosfori elintarvikkeissa. Kuinka paljon fosforia on siellä vehnänalkiot?
C-vitamiinia elintarvikkeisiin. Kuinka paljon C-vitamiinia tai askorbiinihapon on siellä riisi hiutaleita?
RUOKA - Hiilihydraatit. Kuinka monta hiilihydraatteja on siellä omena (tuore)?