ખોરાકમાં વિટામિન બી 1. બટાકાની (કાચી)?

બટાકાની (કાચી) સમાવે 0.11 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

બટાકાની (કાચી) સમાવે:

- 85.00 100g ફૂડ (બટાકાની (કાચી) - કેલરી)

- 18.90 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (બટાકાની (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.10 100g ફૂડ (બટાકાની (કાચી) - ગ્રામ ચરબી)

- 2.00 જી પ્રોટીન (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

ખનીજો

બટાકાની (કાચી) સમાવે:

- 14.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (બટાકાની (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.90 ખોરાક 100g (બટાકાની (કાચી) - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 58.00 એમજી ફોસ્ફરસ (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 450.00 એમજી પોટેશિયમ (બટાકાની (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 4.00 એમજી સોડિયમ (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

વિટામીન

બટાકાની (કાચી) સમાવે:

- 0.01 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (બટાકાની (કાચી) - ફૂડ 100g)

- 0.11 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.04 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 0.20 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

- 30.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (બટાકાની (કાચી) - 100g ખોરાક)

- 0.06 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (બટાકાની (કાચી) - 100g ફૂડ)

આ પણ જુઓ:

ફોસ્ફરસ RICH FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી ફોસ્ફરસ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું વિટામિન B2 છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી જે તૈયારી વિનાના - કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
ખોરાકમાં વિટામિન `સી શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન સી હોય છે?
- કાચા શાકભાજી સૌથી વિટામીન હોય છે જે તૈયારી વિનાના ફૂડ વિટામિન્સ
વિટામિન `FOODS માં શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો કયા સૌથી વિટામિન હોય છે એ?
IRON વિના આહાર કયા શાકભાજી અને શાકભાજી ઉત્પાદનો ઓછામાં ઓછું લોખંડ છે?
મેગ્નેશિયમ સમૃદ્ધ FOODS કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી મેગ્નેશિયમ છે?
ખોરાકમાં વિટામિન B2 કયા તૈયાર - પ્રક્રિયા શાકભાજી સૌથી વિટામીન B2 છે?
- પ્રક્રિયા શાકભાજી ઓછામાં ઓછું કેલ્શિયમ હોય છે જે તૈયાર કેલ્શિયમ વિના આહાર