ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב פטרוזיליה (גלם)?

פטרוזיליה (גלם) מכיל 22.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (פטרוזיליה (גלם) - אוכל 100g)

פטרוזיליה (גלם) מכיל:

- 116.00 קלוריות (פטרוזיליה (גלם) - 100 גרמו מזון)

- 26.00 פחמימות גרמו (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 0.50 גרם שומן (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 1.80 חלבון G (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

מינרלים

פטרוזיליה (גלם) מכיל:

- 34.00 סידן מ"ג (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 55.00 זרחן מ"ג (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 460.00 אשלגן מ"ג (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 9.00 מ"ג נתרן (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

ויטמינים

פטרוזיליה (גלם) מכיל:

- 2.31 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 0.32 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

- 22.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (פטרוזיליה (גלם) - אוכל 100g)

- 4.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (פטרוזיליה (גלם) - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E לפחות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה ויטמין A?
הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמיני B2 ביותר?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E לפחות?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - ירקות טריים יש זרחן לפחות?
ויטמינים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה ויטמין A?
מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה החלבון?