ברזל במזון. כמה ברזל יש ב ענבים (טרי)?
ענבים (טרי) מכיל:
- 77.00 קלוריות (ענבים (טרי) - 100 גרמו מזון)
- 16.60 פחמימות גרמו (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 0.70 גרם שומן (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 0.90 חלבון G (ענבים (טרי) - מזון 100g)
מינרלים
ענבים (טרי) מכיל:- 19.00 סידן מ"ג (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 0.45 מ"ג ברזל (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 21.00 זרחן מ"ג (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 224.00 אשלגן מ"ג (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג נתרן (ענבים (טרי) - מזון 100g)
ויטמינים
ענבים (טרי) מכיל:- 0.03 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 0.09 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ענבים (טרי) - מזון 100g)
- 5.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ענבים (טרי) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ענבים (טרי) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
מזון לעלייה במשקל איזה מוכן - פרותי גלם יש שומן ביותר?הוויטמין B1 במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין B1 ביותר?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - פרות מעובדים יש ברזל לפחות?
ויטמין A במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש הוויטמין ביותר?
הוויטמין B6 במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש ויטמין B6 ביותר?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין B2 ביותר?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - פרות מעובדים יש הכי הרבה קלוריות?
ויטמינים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה מוצרי פרות ופרות יש את החלבון לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
סרדינים (כל משומר במים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מקל תיפוף של צפרדע ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן תותים המשומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית לבנה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רסק עגבני בקופסות פח ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תות (ריבה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שוק העגל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר ארנבת מקומי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוזים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חזיר בר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בקלה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטל (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הברכיה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב סרדינים (כל משומר במים)?
סידן במזון. כמה סידן יש ב נבטי שעורה?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב מקל תיפוף של צפרדע?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב לפתן תותים המשומרים?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב בשר בפחית?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב שעועית לבנה?