ברזל במזון. כמה ברזל יש ב ריבות (ממוצע)?
ריבות (ממוצע) מכיל:
- 284.00 קלוריות (ריבות (ממוצע) - 100 גרמו מזון)
- 70.10 פחמימות גרמו (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.20 גרם שומן (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.30 חלבון G (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
מינרלים
ריבות (ממוצע) מכיל:- 15.00 סידן מ"ג (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.20 מ"ג ברזל (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 12.00 זרחן מ"ג (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 112.00 אשלגן מ"ג (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 14.00 מ"ג נתרן (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
ויטמינים
ריבות (ממוצע) מכיל:- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.40 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ריבות (ממוצע) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ריבות (ממוצע) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - סוכרי מעובדים ונגזרי סוכר יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?מזונות עשירים בנתרן איזה מוכן - סוכרי גלם ונגזרי סוכר יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - סוכרי גלם ונגזרי סוכר יש ויטמין B2 ביותר?
ויטמין A במזונות אשר הכין - סוכרי מעובדים ונגזרי סוכר יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה הפחמימות?
הוויטמין B1 במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין B1 לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא סודיום איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש נתרן לפחות?
מזונות עשירים בזרחן איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש לי ביותר זרחן?
מזונות עשירים בפחמימות איזה מוכן - סוכרי גלם ונגזרי סוכר יש הכי הרבה הפחמימות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
חלב הכבשים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מרגרינה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Gilthead ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דבש דבורים טבעי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברווז מקומי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זיתים שחורות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גרגר תירס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוז (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נקניק כבד ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בוטנים (קלויים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית לבנה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפרסקים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרנגול הודו ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שחור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר חזיר מומלח רתוחים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ביצי דגים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שוק העגל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר הבקר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תות (ריבה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב חלב הכבשים?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב מרגרינה (ממוצע)?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב gilthead?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב דבש דבורים טבעי?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב ברווז מקומי?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב זיתים שחורות (טרי)?