ברזל במזון. כמה ברזל יש ב בשר הבקר (שומן למחצה)?
בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל:
- 252.00 קלוריות (בשר הבקר (שומן למחצה) - 100 גרמו מזון)
- 0.50 פחמימות גרמו (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 16.90 גרם שומן (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 18.20 חלבון G (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
מינרלים
בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל:- 6.00 סידן מ"ג (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 2.80 מ"ג ברזל (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 177.00 זרחן מ"ג (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 324.00 אשלגן מ"ג (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 70.00 מ"ג נתרן (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
ויטמינים
בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל:- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 1.18 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 0.40 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
- 1.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בשר הבקר (שומן למחצה) - אוכל 100g)
- 0.45 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
דיאטה ללא חלבון איזה בשר יש חלבון לפחות?מינרלים במזון איזה מוכן - בשר נא יש לו את מרבית המינרלים?
הוויטמין B2 במזונות איזה בשר יש ויטמין B2 ביותר?
הוויטמין E במזון איזה בשר יש ויטמין E ביותר?
מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - בשר נא יש ויטמין C לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - בשר נא יש הכי הרבה קלוריות?
דיאטה ללא אשלגן איזה מוכן - בשר נא יש אשלגן לפחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה בשר יש הכי הרבה נתרן?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - בשר נא יש ויטמין E לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שזיף pandied משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב עז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כבשים שמנים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קממבר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ביצי דגים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רימון, רימון מתוק (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבת פטל בפחית ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוחים, מסוכרים משומרים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פרמז`ן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Potatoe (שבבים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, לא הממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, ממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סויה, זרעים מותססים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרעי חמניות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב ארנב שדה?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב נבטי שעורה?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב שזיף pandied משומר?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב חלב עז?
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב כבשים שמנים?