הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב בשר הבקר (שומן למחצה)?

בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל:

- 252.00 קלוריות (בשר הבקר (שומן למחצה) - 100 גרמו מזון)

- 0.50 פחמימות גרמו (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 16.90 גרם שומן (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 18.20 חלבון G (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

מינרלים

בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל:

- 6.00 סידן מ"ג (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 2.80 מ"ג ברזל (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 177.00 זרחן מ"ג (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 324.00 אשלגן מ"ג (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 70.00 מ"ג נתרן (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

ויטמינים

בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל:

- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 1.18 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 0.40 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

- 1.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (בשר הבקר (שומן למחצה) - אוכל 100g)

- 0.45 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (בשר הבקר (שומן למחצה) - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים בנתרן אשר הכינו - בשר מעובד יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא סידן איזה בשר יש סידן לפחות?
מינרלים במזון איזה בשר יש לו את מרבית המינרלים?
מזון לירידה במשקל איזה בשר יש שומן לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה בשר יש אשלגן לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - בשר נא יש הכי הרבה החלבון?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - בשר נא יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - בשר נא יש ויטמין B2 ביותר?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - בשר נא יש הוויטמין ביותר?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - בשר נא יש ויטמין C ביותר?