הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב תאנים (טרי)?

תאנים (טרי) מכיל 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תאנים (טרי) - מזון 100g)

תאנים (טרי) מכיל:

- 74.00 קלוריות (תאנים (טרי) - 100 גרמו מזון)

- 16.60 פחמימות גרמו (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 0.30 גרם שומן (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 1.10 חלבון G (תאנים (טרי) - מזון 100g)

מינרלים

תאנים (טרי) מכיל:

- 46.00 סידן מ"ג (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 1.20 מ"ג ברזל (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 31.00 זרחן מ"ג (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 238.00 אשלגן מ"ג (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג נתרן (תאנים (טרי) - מזון 100g)

ויטמינים

תאנים (טרי) מכיל:

- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 0.07 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 0.13 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תאנים (טרי) - מזון 100g)

- 3.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תאנים (טרי) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תאנים (טרי) - מזון 100g)

ראה גם:

ויטמינים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
מזונות עשירים בחלבון אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה החלבון?
ויטמינים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין לפחות?
דיאטה ללא פחמימות אשר הכין - פרות מעובדים יש את הפחמימות הפחותות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין B1 לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמינים והמינרלים הפחות?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - פרותי גלם יש זרחן לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C ביותר?
דיאטה ללא פחמימות איזה מוכן - פרותי גלם יש את הפחמימות הפחותות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב מגנזיום?