ברזל במזון. כמה ברזל יש ב תאנים (טרי)?
תאנים (טרי) מכיל:
- 74.00 קלוריות (תאנים (טרי) - 100 גרמו מזון)
- 16.60 פחמימות גרמו (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 0.30 גרם שומן (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 1.10 חלבון G (תאנים (טרי) - מזון 100g)
מינרלים
תאנים (טרי) מכיל:- 46.00 סידן מ"ג (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 1.20 מ"ג ברזל (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 31.00 זרחן מ"ג (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 238.00 אשלגן מ"ג (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 3.00 מ"ג נתרן (תאנים (טרי) - מזון 100g)
ויטמינים
תאנים (טרי) מכיל:- 0.02 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 0.07 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 0.13 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (תאנים (טרי) - מזון 100g)
- 3.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (תאנים (טרי) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (תאנים (טרי) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
מזונות עשירים בזרחן שהכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?ויטמינים במזון אשר הכין - פרות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - פרות מעובדים יש הכי הרבה ויטמין A?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכינה - פרות מעובדים יש הכי הרבה קלוריות?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה ויטמין A?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - פרותי גלם יש הכי הרבה הברזל?
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - פרות מעובדים יש אשלגן ביותר?
ויטמינים במזון איזה מוכן - פרותי גלם יש ויטמין לפחות?
מזונות עשירים במגנזיום איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב מגנזיום?
דיאטה ללא חלבון אשר הכין - פרות מעובדים יש חלבון לפחות?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
ביצי דגים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מקרל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זית ירוקה (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שבלול ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דלעת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשכולית (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם מחיטה לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר הבקר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוכמניות, מבושל משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם שחור ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן משמש, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלופח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בוטנים (קלויים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חצילים (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שום (נורה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Aitchbone בשר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עירית (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, ממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יער ארנב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב ביצי דגים?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב מקרל?
מזון - חלבונים - תזונה. כמה חלבון יש ב זית ירוקה (טרי)?
מזון - פחמימות. כמה פחמימות יש ב שבלול?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב דלעת?
שומן במזון. כמה שומן יש ב אשכולית (מיץ טרי)?