भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है चुकंदर (उबला हुआ)?
चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं 1.00 भोजन 100g (चुकंदर (उबला हुआ) - लोहा मिलीग्राम)
चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:
- 41.00 100g कैलोरी खाद्य (चुकंदर (उबला हुआ) - )
- 8.40 छ कार्बोहाइड्रेट (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)
- 0.15 100g खाद्य (चुकंदर (उबला हुआ) - छ वसा)
- 1.50 ग्राम प्रोटीन (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:- 29.00 मिलीग्राम कैल्शियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 1.00 भोजन 100g (चुकंदर (उबला हुआ) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 43.00 मिलीग्राम फास्फोरस (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 300.00 मिलीग्राम पोटेशियम (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)
- 77.00 मिलीग्राम सोडियम (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
विटामिन
चुकंदर (उबला हुआ) शामिल हैं:- 0.01 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (चुकंदर (उबला हुआ) - खाद्य 100g)
- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य)
- 10.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g भोजन)
- 0.20 मिलीग्राम विटामिन ई या (चुकंदर (उबला हुआ) - 100g खाद्य tocopherol)
>> लौह बिना भोजन हिरन का मांस कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मुर्गी अंडे जो कम से कम लोहे है?
>> लोहे में अमीर फूड्स मांस जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस जो कम से कम लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स पोल्ट्री जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स पक्षी जो सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन पक्षी जो कम से कम लोहे की है?
>> लौह बिना भोजन दूध है जो कम से कम लोहा है?
>> लोहे में फूड्स समृद्धि दूध जो सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मुर्गी अंडे सबसे लोहा?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मांस उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो खाना कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो खाद्य पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम लोहे की है?
>> लौह जो किण्वित चीज के बिना भोजन कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स चीज जो किण्वित सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों को कम से कम लोहे की है?
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन clams, केकड़ों, आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम लोहे की है?
भी देखने के:
भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?भोजन में विटामिन ई जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे विटामिन ई है?
फास्फोरस में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे फास्फोरस है?
भोजन में विटामिन बी 1 जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम विटामिन बी 1 है?
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कार्बोहाइड्रेट के बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों को कम कार्बोहाइड्रेट है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
सोयाबीन रोगाणु ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के आटे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी सफेद 100 ग्राम अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क जिगर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील polumasno ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं सूजी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्टर्जन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जई का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन, किण्वित बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Foie 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पाइक ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है सोयाबीन रोगाणु?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है अंकुर?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. प्याज (रॉ)?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है चावल के आटे?
खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है मुर्गी सफेद 100 ग्राम अंडा?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है पोर्क जिगर?