भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है उबला हुआ नमकीन हैम?
उबला हुआ नमकीन हैम शामिल हैं 9.00 मिलीग्राम कैल्शियम (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
उबला हुआ नमकीन हैम शामिल हैं:
- 264.00 100g कैलोरी खाद्य (उबला हुआ नमकीन हैम - )
- 0.00 छ कार्बोहाइड्रेट (उबला हुआ नमकीन हैम - खाद्य 100g)
- 20.60 100g खाद्य (उबला हुआ नमकीन हैम - छ वसा)
- 19.50 ग्राम प्रोटीन (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
उबला हुआ नमकीन हैम शामिल हैं:- 9.00 मिलीग्राम कैल्शियम (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
- 2.70 भोजन 100g (उबला हुआ नमकीन हैम - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
- 92.00 मिलीग्राम फास्फोरस (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
- 348.00 मिलीग्राम पोटेशियम (उबला हुआ नमकीन हैम - खाद्य 100g)
- 876.00 मिलीग्राम सोडियम (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
विटामिन
उबला हुआ नमकीन हैम शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (उबला हुआ नमकीन हैम - खाद्य 100g)
- 0.54 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
- 0.26 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (उबला हुआ नमकीन हैम - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
करौदा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तरबूज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिल्क चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ चॉप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Horsemeat ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के गुच्छे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेज़लनट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Chives (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे स्मोक्ड हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिर्ची ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
उबला हुआ नमकीन हैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है करौदा (ताजा)?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा)?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है तरबूज?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है मिल्क चॉकलेट?
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