- कच्चे अनाज और अनाज उत्पादों कम विटामिन ई है जो अप्रस्तुत भोजन में विटामिन ई
1.
Cornflour शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
2.
जौ का आटा शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
3.
चावल के आटे शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
4.
कॉर्नफ़्लेक्स शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
5.
अनाज चावल (नहीं खुली) शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
6.
घुटा हुआ अनाज चावल, कच्चे शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
7.
चावल के गुच्छे शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
8.
कच्चे आटा शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
9.
मकई अनाज शामिल हैं 1.55 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
10.
दलिया हिमपात का एक खंड शामिल हैं 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
11.
जई का आटा शामिल हैं 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
12.
गेहूं का आटा शामिल हैं 3.20 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
13.
जौ अंकुरित शामिल हैं 14.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
14.
मक्का बीज शामिल हैं 16.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol
15.
गेहूं के बीज शामिल हैं 27.00 मिलीग्राम विटामिन ई या 100g खाद्य tocopherol