VITAMIN B1 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b1? VITAMIN B1 U HRANI Koje nepripremljeno - sirovo povrće ima najviše vitamina b1?
1.
Soja. cijele sjemenke sušene sadrzi 1.00 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
2.
Rajčica (suha) sadrzi 0.60 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
3.
Mahuna zelena, sirova sadrzi 0.58 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
4.
Blitva sadrzi 0.40 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
5.
Crveni mladi luk sadrzi 0.25 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
6.
Soja. klica sadrzi 0.23 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
7.
Gljiva uzgajana, svježa sadrzi 0.21 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
8.
češnjak (glavica) sadrzi 0.20 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
9.
Poriluk (sirovi) sadrzi 0.19 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
10.
Dinja sadrzi 0.16 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
11.
Artičok (jestivi dio) sadrzi 0.13 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
12.
Cvjetača (sirova) sadrzi 0.13 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
13.
Peršin (suhi) sadrzi 0.11 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
14.
Krumpir (sirovi) sadrzi 0.11 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
15.
Kelj pupčar (sirovi) sadrzi 0.09 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
16.
Bundeva sadrzi 0.09 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
17.
Peršin (sirovi) sadrzi 0.09 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
18.
Soja, sjemenke fermentirane sadrzi 0.09 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
19.
Luk vlasac (sirovi) sadrzi 0.08 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
20.
Slatki krumpir (sirovi) sadrzi 0.08 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
21.
Paprika zelena sadrzi 0.08 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
22.
Rajčica (sirova) sadrzi 0.08 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
23.
Leća (suha) sadrzi 0.07 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
24.
Plavi patlidžan (sirovi) sadrzi 0.06 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
25.
Kukuruz (sirovi) sadrzi 0.06 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
26.
Rotkvica (sirova) sadrzi 0.06 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
27.
Grah (suhi) sadrzi 0.06 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
28.
Hren (sirovi) sadrzi 0.06 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
29.
Celer (sirovi) sadrzi 0.05 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g
30.
Kupus (sirovi) sadrzi 0.05 mg
vitamina B1 (tiamin, aneurin) namirnica 100g