VITAMINI U MINERALI FL-IKEL
Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
1. Nagħaġ xaħam
2. Kefir
3. Papra tal-bajd 100 g
4. Dundjan bajd 100 g
5. Foie bajd 100 g
6. żerriegħa tal-ġirasol
7. Kawkaw - butir
8. Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam)
9. żejt veġetali (medja)
10. żejt taż-żebbuġa
11. ħjata
12. Zokkor abjad raffinat
13. Dqiq tar-ross
14. Mayonnaise (mixtrija)
15. Għasel naturali naħla
16. Dqiq tax-xgħir
17. ġulepp
18. Compote ta `diversi frott, fil-laned
19. Bettieħa
20. Għeneb (meraq frisk)
21. Lanġas (friski)
22. Rummien, Rummien ħelu (friski)
23. Xaħam tad-dam taċ-ċanga
24. Karrotti (prima)
25. Boletus
26. Qxur tar-ross
27. Faqqiegħ ikkultivat (bott)
28. żebbuġ iswed (friski)
29. ħalib tas-sider
30. Tonn (friski)
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ċereali u prodotti taċ-ċereali għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Laħam
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema laħam ikollu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
Delicatessen
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema prodotti tal-laħam għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Venison
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema venison għandha l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema venison għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
Tjur
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema tjur għandu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema tjur għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
Għasafar
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema għasafar għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Marine ħut
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li ħut tal-baħar għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-baħar għandhom l-vitamini u minerali inqas?
ħut ilma ħelu
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħut tal-ilma ħelu jkollhom il-vitamini u l-minerali inqas?
Gandoffli, granċijiet, eċċ
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema gandoffli, granċijiet eċċ għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Ħalib
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħalib għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li iffermentat ħalib, eċċ krema għandha l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li iffermentat, ħalib, krema eċċ għandu l-vitamini u l-minerali l-inqas?
ġobon iffermentat
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li iffermentat ġobnijiet għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Ġobon Liema iffermentat għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Tjur bajd
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Li bajd tat-tjur għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema bajd poultra għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Ħxejjex u prodotti veġetali
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ħxejjex u ħxejjex prodotti jkollhom il-vitamini u l-minerali inqas?
Frott u prodotti tal-frott
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema frott u prodotti tal-frott għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Sustanzi xaħmin
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema xaħmijiet u sustanzi xaħmija għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Zokkor u d-derivattivi zokkor
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamini u l-minerali l-aktar?
>> VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema tipi ta `zokkor u derivattivi taz-zokkor għandhom l-vitamini u minerali inqas?
Ara wkoll:
VITAMINA A FL-IKEL Liema ikel għandu l-vitamina A-aktar?IKEL GĦAL TELF PIŻ - KALORIJI Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-kaloriji inqas?
VITAMINA C FL-IKEL Li ippreparata - ikel ipproċessat għandha l-aktar vitamina C?
VITAMINA B6 FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamina B6 aktar?
VITAMINA C FL-IKEL Liema ikel għandha l-aktar vitamina C?
MINERALI FL-IKEL Li mhux ippreparati - ikel nej għandu l-minerali l-aktar?
DIETA MINGĦAJR POTASSJU Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-potassju inqas?
MANJESJU IKEL RICH Li ippreparata - ikel ipproċessat għandu l-manjesju aktar?
VITAMINI U MINERALI FL-IKEL Liema ikel għandha l-vitamini u l-minerali l-aktar?
IKEL RIKKA FL FOSFRU Liema ikel għandha l-fosfru aktar?
TIPI TA `IKEL:
Ċereali u prodotti taċ-ċereali
Laħam
Delicatessen
venison
Tjur
Għasafar
Marine ħut
ħut ilma ħelu
Gandoffli, granċijiet, eċċ
Ħalib
Iffermentat ħalib, krema, eċċ
ġobon iffermentat
Tjur bajd
Ħxejjex u prodotti veġetali
Frott u prodotti tal-frott
sustanzi xaħmin
Zokkor u d-derivattivi zokkor
Merċa:
Kurrat (prima) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tal-baqra, skim ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fwied tal-wiżż ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Ananas (frisk) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Sardin (friski) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Awwista fi jista ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Xaħam tal-annimali (il-valur medju ta `laħam taċ-ċanga nagħaġ u tal-majjal xaħam) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Nagħaġ xaħam ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Olandiż ġobon ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Pitravi (mgħolli) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Qara ħamra ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż tas-segala ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Faqqiegħ isfar chanterelle ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Basal (niexef) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Piżelli (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Fażola ħadra (imsajra, fil-laned) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħalib tan-nagħaġ ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Jogurt ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Majjal (xaħam semi) ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
ħobż xgħir ( nutrizzjoni - kaloriji, vitamini, minerali )
Vitamina B6 fl-ikel. Kemm vitamina B6 jew pyridoxine hemm fil kurrat (prima)?
Xaħam fl-ikel. Kemm xaħam li hemm fil ħalib tal-baqra, skim?
IKEL - Proteina - NUTRIZZJONI. Kemm proteina huwa hemmhekk fil- fwied tal-wiżż?
CALCIUM FL-IKEL. Kemm-kalċju hemm fil ananas (frisk)?
IKEL - Karboidrati. Kemm karboidrati hemm fi sardin (friski)?
E vitamini fl-ikel. Kemm vitamina E jew tocopherol hemm fil awwista fi jista?