Jern i maten. Hvor mye jern er det i kokt musling?
Kokt musling inneholder:
- 47.00 kalorier (kokt musling - Mat 100g)
- 1.00 g karbohydrater (kokt musling - Mat 100g)
- 0.30 g fett (kokt musling - Mat 100g)
- 10.00 g Protein (kokt musling - Mat 100g)
Mineraler
Kokt musling inneholder:- 125.00 mg kalsium (kokt musling - Mat 100g)
- 20.00 mg jern (kokt musling - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (kokt musling - Mat 100g)
- 204.00 mg fosfor (kokt musling - Mat 100g)
- 43.00 mg kalium (kokt musling - Mat 100g)
- 0.00 mg natrium (kokt musling - Mat 100g)
Vitaminer
Kokt musling inneholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) (kokt musling - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (kokt musling - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B2 eller riboflavin (kokt musling - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoksin (kokt musling - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (kokt musling - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (kokt musling - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
DIETT UTEN PHOSPHORUS Hvilken forberedt - behandlet muslinger, krabber osv har minst fosfor?KOSTHOLD UTEN KALSIUM Hvilken forberedt - behandlet muslinger, krabber osv har minst kalsium?
KOSTHOLD UTEN PROTEIN Hvilken forberedt - behandlet muslinger, krabber osv har minst protein?
VITAMIN B2 I MATVARER Hvilken uforberedt - rå muslinger, krabber osv har minst vitamin B2?
MAT FOR VEKTTAP - KALORIER Hvilken muslinger, krabber osv har minst kalorier?
VITAMIN E I MAT Hvilken muslinger, krabber osv har minst vitamin E?
VITAMIN A I MATVARER Hvilken forberedt - behandlet muslinger, krabber osv har minst vitamin A?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken muslinger, krabber osv har mest vitamin C?
MAT FOR VEKT TAP Hvilken muslinger, krabber osv har minst fett?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken muslinger, krabber osv har mest vitamin B1?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Frisk hvit ost ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Valnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Bringebær (fersk juice) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Yoghurt ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kefir ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hermetisert krabbe ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Pisket krem ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rødbeter (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Boletus ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svart brød ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Blomkål (kokt) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Smør, usaltet (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rapphøne ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling egg pulver ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordbær (friske) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Strawberry Kompott hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Søtpoteter (rå) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Svinekjøtt Roast ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Rips, rød og hvit ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fiken (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
A vitamin i matvarer. Hvor mye vitamin A (retinol eller karoten) er det i frisk hvit ost?
Jern i maten. Hvor mye jern er det i valnøtt (tørr)?
E vitaminer i mat. Hvor mye vitamin E eller tokoferol er det i bringebær (fersk juice)?
SUNN MAT - Kalorier. Hvor mange kalorier er det i yoghurt?
MAT - Protein - Ernæring. Hvor mye protein er det i kefir?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i hermetisert krabbe?