Jern i maten. Hvor mye jern er det i kalvekjøtt shank?
Kalvekjøtt shank inneholder:
- 185.00 kalorier (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 0.00 g karbohydrater (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 12.00 g fett (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 19.10 g Protein (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
Mineraler
Kalvekjøtt shank inneholder:- 11.00 mg kalsium (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 2.90 mg jern (kalvekjøtt shank - food 100g)
- 0.00 mg magnesium (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 206.00 mg fosfor (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 320.00 mg kalium (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 48.00 mg natrium (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
Vitaminer
Kalvekjøtt shank inneholder:- 0.00 mg vitamin A (retinol eller karoten) (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 0.18 mg vitamin B1 (tiamin, Aneurin) (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 0.28 mg vitamin B2 eller riboflavin (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin B6 eller pyridoksin (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
- 0.00 mg vitamin C eller askorbinsyre (kalvekjøtt shank - food 100g)
- 0.00 mg vitamin E eller tokoferol (kalvekjøtt shank - Mat 100g)
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken venison har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken venison har den mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken sukker og sukker derivater har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken muslinger, krabber osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken muslinger, krabber osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken melk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken melk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken mat har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken marin fisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken marin fisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken korn og kornprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken korn og kornprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøttprodukter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøttprodukter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken kjøtt har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken kjøtt har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken grønnsaker og grønnsaker produkter har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken gjæret melk, fløte osv har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fugl har minst jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken frukt og produkter har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fjørfe har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken Fjørfe egg har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken Fjørfe egg har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fett og fettstoffer har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fett og fettstoffer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken ferskvannsfisk har mest jern?
>> KOSTHOLD UTEN JERN Hvilken fermentert ost har minst jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilken fermentert ost har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke sukker og sukker derivater har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke matvarer har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke fugler har mest jern?
>> MAT RIK På JERN Hvilke frukt og produkter har mest jern?
Se også:
VITAMINER OG MINERALER I MATVARER Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt minst vitaminer og mineraler?MATVARER RIKE På KALIUM Hvilken kjøtt har mest kalium?
VITAMIN E I MAT Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har mest vitamin E?
MATVARER RIKE På FOSFOR Hvilken kjøtt har mest fosfor?
MINERALER I MAT Hvilken kjøtt har de fleste mineraler?
VITAMINER I MAT Hvilken forberedt - bearbeidet kjøtt har de fleste vitaminer?
VITAMIN C I MATVARER Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest vitamin C?
VITAMIN B1 I MAT Hvilken kjøttet har minst vitamin B1?
VITAMINER I MAT Hvilken kjøtt har minst vitamin?
VITAMIN B6 I MATVARER Hvilken uforberedt - rått kjøtt har mest vitamin B6?
TYPER MAT:
Korn og kornprodukter
kjøtt
Delikatesser
venison
fjærkre
fugler
marin fisk
ferskvannsfisk
Muslinger, krabber, etc.
melk
Gjæret melk, fløte, osv.
gjærede oster
fjørfe egg
Grønnsaker og vegetabilske produkter
Frukt og produkter
fettstoffer
Sukker og sukker derivater
Dagligvarer:
Pærer (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Tomatoe (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hasselnøtt (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Kylling ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvitt raffinert sukker ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Semulegryn ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Persille (raw) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Jordskokk (den spiselige delen) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Strawberry Kompott hermetisert ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Grønne bønner (kokt, hermetisert) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Eple (frisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Frisk hvit ost ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Lam (semi fett) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Dyrket sopp (hermetisk) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Hvite bønner ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Glassert korn ris, kokte ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Gåselever ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Melon ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Potatoe (chips) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Mandel (tørr) ( ernæring - kalorier, vitaminer, mineraler )
Fett i maten. Hvor mye fett er det i pærer (frisk)?
Kalium i matvarer. Hvor mye kalium er det i tomatoe (kokt, hermetisert)?
Magnesium i mat. Hvor mye magnesium er det i hasselnøtt (tørr)?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i kylling?
vitamin B2 i matvarer. Hvor mye vitamin B2 eller riboflavin er det i hvitt raffinert sukker?
Natrium i maten. Hvor mye natrium er det i semulegryn?