உணவு - புரதம் - ஊட்டம். அங்கு எவ்வளவு புரதம் உள்ளது tomatoe (உலர்ந்த)?

tomatoe (உலர்ந்த) உள்ளது 10.80 கிராம் புரத (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

Tomatoe (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 376.00 கலோரிகள் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 76.00 கிராம் கார்போஹைட்ரேட் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 3.20 கிராம் கொழுப்பு (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 10.80 கிராம் புரத (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

கனிமங்கள்

Tomatoe (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 120.00 மிகி கால்சியம் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 4.50 மிகி இரும்பு (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி மெக்னீசியம் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 29.00 மிகி பாஸ்பரஸ் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி பொட்டாசியம் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி சோடியம் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

வைட்டமின்கள்

Tomatoe (உலர்ந்த) உள்ளது:

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஏ (ரெட்டினால் அல்லது கரோட்டின்) (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.60 மிகி வைட்டமின் பி 1 (thiamin, தையமின்) (tomatoe (உலர்ந்த) - 100 உணவு)

- 0.40 மிகி வைட்டமின் B2 அல்லது ரிபோப்லாவின் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 1.15 மிகி வைட்டமின் B6 அல்லது பைரிடாக்சின் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 100.00 வைட்டமின் சி அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம் மிகி (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

- 0.00 மிகி வைட்டமின் ஈ அல்லது தொக்கோபெரோல் (tomatoe (உலர்ந்த) - உணவு 100)

மேலும் பார்க்க:

FOODS வைட்டமின் B2 எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் B2 வேண்டும்?
FOODS வைட்டமின் B2 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் B2 வேண்டும்?
கார்போஹைட்ரேட் இல்லாமல் உணவு தயாரிக்கப்பட்ட எந்த - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் குறைந்த கார்போஹைட்ரேட் இருக்கிறது?
வெளிமம் பணக்கார FOODS எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை மிக மக்னீசியம் இருக்கிறது?
உயிர்ச்சத்து உணவு B1 எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் வைட்டமின்கள் பி 1 வேண்டும்?
உணவு வைட்டமின் ஈ காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி குறைந்தது வைட்டமின் E உள்ளது எது?
உணவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன?
புரதம் அதிகமுள்ள உணவுகளை எந்த காய்கறிகள் மற்றும் காய்கறிகள் உற்பத்தி மிகவும் புரதம் உள்ளது?
எடையை உணவு எந்த தயாரிக்கப்பட்ட - பதப்படுத்தப்பட்ட காய்கறிகள் மிகவும் கொழுப்பு உள்ளது?
பாஸ்பரஸ் இல்லாமல் உணவு எந்த தயார் - பச்சை காய்கறிகளை குறைந்த பாஸ்பரஸ் வேண்டும்?