FOODS విటమిన్ B6
తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా విటమిన్ B6 ఉంది?

FOODS విటమిన్ B6 తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా విటమిన్ B6 ఉంది?


1. కొవ్వు లేకుండా డక్ మాంసం కలిగి 8.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

2. పంది కాలేయం కలిగి 0.85 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

3. Mackerel కలిగి 0.70 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

4. దేశీయ కుందేలు మాంసం కలిగి 0.60 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

5. బాతువంటి పెద్ద నీటి పక్షి కలిగి 0.60 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

6. పంది (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 0.50 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

7. అనుభవం లేని వాడు కలిగి 0.50 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

8. పోర్క్ చాప్స్ కలిగి 0.48 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

9. దూడ మాంసం చాప్స్ కలిగి 0.43 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

10. గొడ్డు మాంసం (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 0.40 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

11. దూడ మాంసం polumasno కలిగి 0.40 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

12. Crayfish (ఫ్రెష్) కలిగి 0.35 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

13. మేక చాప్స్ కలిగి 0.33 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

14. గొర్రెలు నడుము కలిగి 0.32 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

15. గొర్రె (సెమీ కొవ్వు) కలిగి 0.30 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

16. వేరుశెనగ (కాల్చిన) కలిగి 0.30 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

17. చెరకు మడ్డి కలిగి 0.27 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

18. ఆకు కలిగి 0.25 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

19. బార్లీ రొట్టె కలిగి 0.22 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

20. గొఱ్ఱె పిల్ల కలిగి 0.20 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

21. బచ్చలి కూర (ఉడికించిన) కలిగి 0.20 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

22. టమోటా రసం, ఉప్పు కలిగి 0.19 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

23. బేకింగ్ (రొట్టెలు) కలిగి 0.18 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

24. వైట్ గోధుమ రొట్టె కలిగి 0.18 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

25. TINS లో టమోటా పేస్ట్ కలిగి 0.18 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

26. కాలీఫ్లవర్ (ఉడికించిన) కలిగి 0.17 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

27. ఆకుపచ్చ బీన్స్ (వండిన, తయారుగా) కలిగి 0.16 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

28. Potatoe (ఒక ఓవెన్లో బేక్) కలిగి 0.15 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

29. ఎండ్రకాయలు (ఉడికించిన) కలిగి 0.13 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

30. క్యారెట్లు (ఉడికించిన) కలిగి 0.12 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g

కూడా చూడండి:

FOOD PHOSPHORUS IN RICH ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార అత్యంత భాస్వరం ఉంది?
PHOSPHORUS లేకుండా ఆహారం తయారుకాని ఏ - ముడి ఆహార కనీసం భాస్వరం ఉంది?
FOODS విటమిన్ B2 తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం కనీసం విటమిన్ B2 ఉంది?
FOOD IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల ఆహారం కనీసం విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
పొటాషియం అధికంగా FOODS ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార అత్యంత పొటాషియం ఉంది?
FOODS IN ఖనిజాలను మరియు విటమిన్ల తయారు - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
ఆహారం IRON లేకుండానే ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార కనీసం ఇనుము ఉంది?
కార్బోహైడ్రేట్-RICH FOODS సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహారం చాలా పిండి పదార్థాలు ఉన్నాయి?
కాల్షియం లేకుండా ఆహారం తయారుకాని ఏ - ముడి ఆహార కనీసం కాల్షియం ఉంది?
బరువు పెరుగుట ఆహారం ఏ తయారుకాని - ముడి ఆహార అత్యంత కొవ్వు కలిగి?