FOODS విటమిన్ B6 ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్ B6 ఉందా?
1.
Mackerel కలిగి 0.70 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
2.
హెర్రింగ్ (ఫ్రెష్) కలిగి 0.45 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
3.
హెర్రింగ్ (పొగబెట్టిన) కలిగి 0.35 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
4.
సార్డినెస్ (మొత్తం నీటిలో ఉంచని) కలిగి 0.28 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
5.
ఆకు కలిగి 0.25 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
6.
తయారుగా ట్యూనా కలిగి 0.25 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
7.
వ్యర్థం (ఫ్రెష్) కలిగి 0.20 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
8.
హెర్రింగ్ (marinated) కలిగి 0.15 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
9.
సార్డినెస్ (ఫ్రెష్) కలిగి 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
10.
మత్స్యవిశేషము కలిగి 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
11.
Gilthead కలిగి 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
12.
Surmullet కలిగి 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
13.
Sardine కలిగి 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
14.
Devilfish కలిగి 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g
15.
ట్యూనా (ఫ్రెష్) కలిగి 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ ఆహార 100g