วิตามินบี 2 ในอาหาร เท่าใดวิตามินบี 2 หรือ riboflavin มีใน เกล็ดข้าว?

เกล็ดข้าว มี 0.07 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

เกล็ดข้าว มี:

- 375.00 แคลอรี่ (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 87.00 คาร์โบไฮเดรต g (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 กรัมไขมัน (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 6.70 กรัมโปรตีน (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เกล็ดข้าว มี:

- 30.00 แคลเซียม mg (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 1.70 มิลลิกรัมเหล็ก (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 ฟอสฟอรัส mg (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โพแทสเซียม mg (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เกล็ดข้าว มี:

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.33 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.07 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เกล็ดข้าว - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินซีน้อย
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ธัญพืชซึ่งและผลิตภัณฑ์จากแป้งมีวิตามินและแร่ธาตุที่มากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีไขมันมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีวิตามินอีน้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโพแทสเซียมน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ธัญพืชแปรรูปและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแร่ธาตุน้อย?
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแคลเซียมน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีแร่ธาตุมากที่สุด?
DIET ไม่มีโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ธัญพืชดิบและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีโปรตีนน้อย