วิตามิน B1 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) ที่มีใน เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง?

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี 1.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 423.00 แคลอรี่ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 29.90 คาร์โบไฮเดรต g (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 18.10 กรัมไขมัน (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 35.00 กรัมโปรตีน (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 254.00 แคลเซียม mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 583.00 ฟอสฟอรัส mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1865.00 โพแทสเซียม mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 4.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.36 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.57 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 8.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีน้อยวิตามิน B6?
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีวิตามินซีมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
วิตามินในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีไขมันมากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบได้มากที่สุดวิตามิน B6?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีมากที่สุด?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปแร่ธาตุมีมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีโซเดียมมากที่สุด?