วิตามินอีในอาหาร เท่าใดวิตามินอีหรือโทโคฟีรอจะมีใน เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง?

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี 8.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 423.00 แคลอรี่ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 29.90 คาร์โบไฮเดรต g (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 18.10 กรัมไขมัน (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 35.00 กรัมโปรตีน (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 254.00 แคลเซียม mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 583.00 ฟอสฟอรัส mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1865.00 โพแทสเซียม mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 4.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.36 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.57 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 8.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่เตรียม - ผักแปรรูปมีแคลอรี่มากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินอีน้อย
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีเหล็กมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโซเดียมน้อย
แร่ธาตุในฟู้ดส์ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแร่ธาตุน้อย
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแร่ธาตุมากที่สุด?
B2 วิตามินในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีวิตามินบี 2 อย่างน้อย?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กมากที่สุด?
วิตามินอีในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินอีมากที่สุด?