วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง?

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 423.00 แคลอรี่ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 29.90 คาร์โบไฮเดรต g (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 18.10 กรัมไขมัน (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 35.00 กรัมโปรตีน (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 254.00 แคลเซียม mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 8.00 มิลลิกรัมเหล็ก (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 583.00 ฟอสฟอรัส mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1865.00 โพแทสเซียม mg (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 4.00 โซเดียมมิลลิกรัม (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง มี:

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 1.00 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.36 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.57 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

- 8.50 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (เมล็ดแห้งถั่วเหลืองทั้ง - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีวิตามินมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีแคลอรี่มากที่สุด?
VITAMIN B6 ในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามิน B6 ที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีแมกนีเซียมน้อย
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ที่ซ้อม - ผักดิบมีแคลอรี่มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผักดิบมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
วิตามินเอในอาหาร ผักซึ่งผักและผลิตภัณฑ์มีวิตามินมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งเตรียม - ผักแปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีโพแทสเซียมมากที่สุด?