เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น?
บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น มี:
- 126.00 แคลอรี่ (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 30.00 คาร์โบไฮเดรต g (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 0.50 กรัมไขมัน (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 0.30 กรัมโปรตีน (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
แร่ธาตุ
บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น มี:- 12.00 แคลเซียม mg (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 0.50 มิลลิกรัมเหล็ก (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 9.00 ฟอสฟอรัส mg (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 40.00 โพแทสเซียม mg (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
วิตามิน
บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น มี:- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 0.01 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 0.02 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 4.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น - อาหาร 100 กรัม)
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ไข่สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ไขมันและสารซึ่งไขมันที่มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เนื้อซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ฯลฯ นมครีมหมักซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก หอยซึ่งปู ฯลฯ มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก สัตว์ปีกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาน้ำจืดซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ปลาทะเลซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ปลาทะเลซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก นมซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก นมซึ่งมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก นกซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก นกซึ่งมีเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ที่อาหารมีเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งไขมันและสารไขมันที่มีธาตุเหล็กน้อย
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งเนื้อสัตว์ที่มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งอาหารที่มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผักและผลิตภัณฑ์ผักมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีธาตุเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีธาตุเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งน้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาลมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ซึ่งธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ชีสซึ่งหมักมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก ชีสซึ่งหมักมีเหล็กน้อย
>> อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก กวางซึ่งมีเหล็กมากที่สุด?
>> DIET โดยไม่มีเหล็ก กวางซึ่งมีเหล็กน้อย
ดูยัง:
วิตามินเอในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีวิตามินน้อย?วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินมากที่สุด?
โดยไม่มีคาร์โบไฮเดรต DIET ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีคาร์โบไฮเดรตน้อย
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโปรตีนมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโซเดียมน้อย
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโพแทสเซียมมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 1 มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีเหล็กมากที่สุด?
วิตามินในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีวิตามินน้อย
ชนิดของอาหาร:
ธัญพืชและผลิตภัณฑ์จากธัญพืช
เนื้อ
อาหารอันโอชะ
เนื้อกวาง
สัตว์ปีก
นก
ปลาทะเล
ปลาน้ำจืด
หอยปู ฯลฯ
นม
นมครีมหมัก ฯลฯ
ชีสหมัก
ไข่สัตว์ปีก
ผักและผลิตภัณฑ์ผัก
ผลไม้และผลิตภัณฑ์ไม้
สารไขมัน
น้ำตาลและอนุพันธ์น้ำตาล
ร้านขายของชำ:
ผลไม้แช่อิ่มสตรอเบอร์รี่กระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
สัดว์ปีก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ครีมที่มีไขมัน 35% ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
นมแกะ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ผึ้งธรรมชาติ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
เป็ดประเทศ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ชีสดัตช์ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
วางมะเขือเทศในกระป๋อง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อบ (ขนมปัง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ตับไข่ 100 กรัม ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ปลาชนิดหนึ่งตัวยาวประมาณหนึ่งศอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
Tomatoe (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
หมูย่าง ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
คื่นฉ่าย (สด) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อาติโช๊ค (ส่วนที่กินได้) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
กระต่ายป่า ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
ข้าวเมล็ดเคลือบดิบ ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
น้ำมันมะกอก ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
อัลมอนด์ (แห้ง) ( โภชนาการ - แคลอรี่, วิตามิน, เกลือแร่, )
โซเดียมในอาหาร เท่าไหร่โซเดียมที่มีใน ผลไม้แช่อิ่มสตรอเบอร์รี่กระป๋อง?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน บลูเบอร์รี่กระป๋องตุ๋น?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน สัดว์ปีก?
อาหาร - โปรตีน - โภชนาการ เท่าไหร่โปรตีนที่มีใน ครีมที่มีไขมัน 35%?
วิตามินในอาหาร เท่าใดวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) ที่มีใน นมแกะ?
เหล็กในอาหาร เท่าใดเหล็กที่มีใน ผึ้งธรรมชาติ?