วิตามิน B6 ในอาหาร เท่าใดวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิมีใน องุ่น (สด)?

องุ่น (สด) มี 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

องุ่น (สด) มี:

- 77.00 แคลอรี่ (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 16.60 คาร์โบไฮเดรต g (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.70 กรัมไขมัน (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.90 กรัมโปรตีน (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

แร่ธาตุ

องุ่น (สด) มี:

- 19.00 แคลเซียม mg (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.45 มิลลิกรัมเหล็ก (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 แมกนีเซียมมิลลิกรัม (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 21.00 ฟอสฟอรัส mg (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 224.00 โพแทสเซียม mg (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 2.00 โซเดียมมิลลิกรัม (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

วิตามิน

องุ่น (สด) มี:

- 0.03 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.05 มิลลิกรัมวิตามิน B1 (วิตามินบี, Aneurin) (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.02 B2 มิลลิกรัมวิตามินหรือ riboflavin (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.09 มิลลิกรัมวิตามิน B6 หรือไพริดอกซิ (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 5.00 มิลลิกรัมของวิตามินซีหรือกรดแอสคอบิ (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

- 0.00 E มิลลิกรัมวิตามินหรือโทโคฟีรอ (องุ่น (สด) - อาหาร 100 กรัม)

ดูยัง:

วิตามินอีในอาหาร ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีวิตามินอีมากที่สุด?
อาหารสำหรับการลดน้ำหนัก ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีไขมันน้อย?
วิตามินและแร่ธาตุในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินและแร่ธาตุอย่างน้อย?
B2 วิตามินในอาหาร ผลไม้และผลไม้มีวิตามินบี 2 มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโปรตีน ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีโปรตีนมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีคาร์โบไฮเดรตมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ผลไม้ดิบมีไขมันมากที่สุด?
แร่ธาตุในอาหาร ซึ่งเตรียม - ผลไม้แปรรูปมีแร่ธาตุมากที่สุด?
DIET โดยไม่มีแมกนีเซียม ซึ่งผลไม้และผลิตภัณฑ์ผลไม้มีแมกนีเซียมน้อย