วิตามินเอในอาหาร
ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินมากที่สุด?

วิตามินเอในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินมากที่สุด?


1. ปลาไหล (รมควัน) มี 0.75 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

2. ปลาไหล (สด) มี 0.60 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

3. ปลาแซลมอน (สด) มี 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

4. ปลาแซลมอนกระป๋อง มี 0.07 มิลลิกรัมวิตามิน (retinol หรือแคโรทีน) อาหาร 100 กรัม

ดูยัง:

โดยไม่มีการ DIET ฟอสฟอรัส ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีฟอสฟอรัสน้อย
อาหารที่อุดมด้วยฟอสฟอรัส ปลาน้ำจืดซึ่งมีฟอสฟอรัสมากที่สุด?
อาหารสุดน้ำหนัก - แคลอรี่ ปลาน้ำจืดซึ่งมีแคลอรี่มากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีโพแทสเซียมมากที่สุด?
อาหารที่อุดมด้วยโซเดียม ปลาน้ำจืดซึ่งมีโซเดียมมากที่สุด?
วิตามิน B1 ในอาหาร ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีวิตามินบี 1 น้อย
DIET โดยไม่มีโพแทสเซียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีโพแทสเซียมน้อย
DIET โดยไม่มีโซเดียม ซึ่งไม่ได้เตรียมตัวไว้ - ปลาน้ำจืดดิบมีโซเดียมน้อย
DIET โดยไม่มีแคลเซียม ปลาน้ำจืดที่มีแคลเซียมน้อย
วิตามินซีในฟู้ดส์ ซึ่งเตรียม - ปลาน้ำจืดมีการประมวลผลมากที่สุด C วิตามิน