鎂豐富的食物
準備 - 加工食品的鎂？
鈣 | 鐵 | 鎂 | 磷 | 鉀 | 鈉
1. 玻璃粒大米,煮熟 包含 0.00 鎂 食品百克
2. 烘焙（麵包） 包含 0.00 鎂 食品百克
3. 白小麥麵包 包含 0.00 鎂 食品百克
4. 黑麥麵包 包含 0.00 鎂 食品百克
5. 大麥麵包 包含 0.00 鎂 食品百克
6. 黑麵包 包含 0.00 鎂 食品百克
7. 茨維巴克 包含 0.00 鎂 食品百克
8. 小麥粉 包含 0.00 鎂 食品百克
9. 餅乾 包含 0.00 鎂 食品百克
10. 糖果 - 蛋糕（平均） 包含 0.00 鎂 食品百克
11. 與蘋果蛋糕 包含 0.00 鎂 食品百克
12. 牛肉（半肥） 包含 0.00 鎂 食品百克
13. 牛肉aitchbone 包含 0.00 鎂 食品百克
14. 牛肉中就可以了 包含 0.00 鎂 食品百克
15. 馬肉 包含 0.00 鎂 食品百克
16. 羊肉（半肥） 包含 0.00 鎂 食品百克
17. 羊扒 包含 0.00 鎂 食品百克
18. 羊肩 包含 0.00 鎂 食品百克
19. 羊里脊 包含 0.00 鎂 食品百克
20. 牛肉polumasno 包含 0.00 鎂 食品百克
21. 牛肉柄 包含 0.00 鎂 食品百克
22. 小牛肉印章 包含 0.00 鎂 食品百克
23. 羊肉 包含 0.00 鎂 食品百克
24. 羊排 包含 0.00 鎂 食品百克
25. 豬肉（半肥） 包含 0.00 鎂 食品百克
26. 里脊豬肉 包含 0.00 鎂 食品百克
27. 豬排 包含 0.00 鎂 食品百克
28. 烤豬肉 包含 0.00 鎂 食品百克
29. 豬肝 包含 0.00 鎂 食品百克
30. 熟熏肉 包含 0.00 鎂 食品百克
>> 鎂豐富的食物 最鎂的食物有嗎？
>> 飲食中沒有加入鎂 至少鎂的食物有？
穀物和穀物製品
>> 富含鎂的食物 穀物和穀物產品有大多數鎂嗎？
>> 飲食中沒有加入鎂 穀物及穀物製品有至少鎂嗎？
肉
>> 富含鎂的食物 哪種肉最鎂嗎？
>> 飲食中沒有加入鎂 肉至少鎂？
熟食店
>> 富含鎂的食物 肉類產品的大多數鎂嗎？
>> 飲食中沒有加入鎂 肉產品有鎂嗎？
鹿肉
>> 鎂豐富的食物 鹿肉的大多數鎂？
>> 飲食中沒有加入鎂 鹿肉有至少鎂？
家禽
>> 鎂豐富的食物 最鎂的家禽？
>> 飲食中沒有加入鎂 家禽有至少鎂？
鳥類
>> 鎂豐富的食物 鳥類有最鎂嗎？
>> 飲食中沒有加入鎂 鳥類有至少鎂嗎？
海水魚
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>> 飲食中沒有加入鎂 海洋魚類有至少鎂的嗎？
淡水魚
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>> 飲食中沒有加入鎂 淡水魚有至少鎂嗎？
蛤,蟹,等。
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>> 飲食中沒有加入鎂 蛤蜊,螃蟹等有至少鎂嗎？
牛奶
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發酵乳,奶油等
>> 鎂豐富的食物 哪個發酵的牛奶,奶油等大多數鎂嗎？
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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>> 飲食中沒有加入鎂 有至少鎂的蔬菜和蔬菜產品嗎？
水果和水果產品
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>> 飲食中沒有加入鎂 哪些水果和水果產品有鎂嗎？
脂肪物質
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糖及糖衍生物
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>> 飲食中沒有加入鎂 糖和糖的衍生物有至少鎂嗎？
參見:
食物中的礦物質 準備 - 加工食品最多的礦物質？富含鉀的食物 最鉀的食物呢？
食品體重增加 準備 - 加工食品最胖的呢？
食物中的維生素A 維生素A的食物有？
食物中的維生素 最維生素的食物？
食物中的維生素B2 準備 - 加工食品的維生素B2嗎？
食物中的維生素 沒有準備好 - 生的食物有至少維生素？
雜貨:
牛肉中就可以了 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
種植蘑菇（罐裝） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
藍莓,罐頭燉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
日期,乾燥,糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
小龍蝦（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘋果,蜜棗罐頭 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
棒子面 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
牛肉aitchbone ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大麥麵包 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
原熏火腿 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
胡蘿蔔（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
雞蛋粉 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
洋蔥（生） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
草莓（果醬） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
炒香腸 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鷓鴣 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酪乳 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
橄欖綠（新鮮） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
餅乾 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
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