食物中的維生素B2
準備 - 加工食品的維生素B2嗎？
維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 維生素B6 | 維生素C | 維生素E
1. 豬肝 包含 2.85 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
2. 雞肝 包含 2.50 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
3. 雞蛋粉 包含 1.23 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
4. 牛肉（半肥） 包含 1.18 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
5. 梭子魚 包含 0.70 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
6. 牛肉aitchbone 包含 0.50 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
7. 沙丁魚 包含 0.50 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
8. 濃縮牛奶,甜 包含 0.39 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
9. 牛奶巧克力 包含 0.38 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
10. 濃縮的牛奶,不加糖 包含 0.36 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
11. 鯖魚 包含 0.35 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
12. 熟熏肉 包含 0.30 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
13. 牛肉柄 包含 0.28 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
14. 魚子 包含 0.28 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
15. 菠菜（熟） 包含 0.27 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
16. 小牛肉印章 包含 0.26 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
17. 煮醃火腿 包含 0.26 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
18. 牛肉polumasno 包含 0.25 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
19. 羊肉 包含 0.25 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
20. 青蛙鼓槌 包含 0.25 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
21. 可可粉 包含 0.25 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
22. 家鴨 包含 0.24 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
23. 龜 包含 0.23 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
24. 糖果 - 蛋糕（平均） 包含 0.22 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
25. 羊里脊 包含 0.22 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
26. 鵝 包含 0.22 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
27. 羊肉（半肥） 包含 0.21 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
28. 葉 包含 0.21 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
29. 菜花（煮） 包含 0.21 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
30. 黑麥麵包 包含 0.20 毫克,維生素B2或核黃素 食品100克
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穀物和穀物製品
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水果和水果產品
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糖及糖衍生物
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