維生素B1的食物
沒有準備好 - 生海魚最維生素B1？
維生素A | 維生素B1 | 維生素B2 | 維生素B6 | 維生素C | 維生素E
1. 鱈魚（新鮮） 包含 0.06 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
2. 鯡魚（新鮮） 包含 0.06 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
3. 金槍魚（新鮮） 包含 0.05 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
4. 金槍魚罐頭 包含 0.05 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
5. 鯡魚（熏） 包含 0.04 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
6. 沙丁魚（整個罐裝水） 包含 0.02 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
7. 沙丁魚（新鮮） 包含 0.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
8. 鯡魚（醃製） 包含 0.00 毫克,維生素B1（硫胺素,安奈林） 食品100克的
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穀物和穀物製品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鳥類
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海水魚
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淡水魚
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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發酵乳,奶油等
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發酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜製品
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水果和水果產品
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脂肪物質
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糖及糖衍生物
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參見:
維生素B1的食物 準備 - 加工海魚最維生素B1？飲食無鐵 海洋魚類有鐵？
鈉 飲食沒有準備 - 加工海魚有至少鈉嗎？
維生素B6的食物 沒有準備好 - 原始海洋魚類至少有維生素B6嗎？
食物中的維生素B2 海洋魚類有至少維生素B2嗎？
其中海洋魚類食品體重增加 最胖的呢？
維生素B1的食物 準備 - 加工海魚有維生素B1？
鉀離子的飲食中沒有加入 海洋魚類有至少鉀的嗎？
食品體重增加 毫無準備的 - 原材料海洋魚類有最胖的？
雜貨:
濃縮的牛奶,不加糖 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
35％的脂肪酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯡魚（熏） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
大豆整個幹種子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
Potatoe（爐中烤的） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米（原） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
紅洋蔥 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
青椒 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
巧克力混合 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
玉米片 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
鯉魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
熟蛤 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
糖蜜 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
蘿蔔根（原始） ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
炒香腸 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
酸奶 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
魚子 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
羊的脂肪 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
梭子魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
沙丁魚 ( 營養 - 熱量,維生素,礦物質 )
維生素B2的食品。多少維生素B2,或核黃素是有中 濃縮的牛奶,不加糖?
磷在食物中。有多少磷中 35％的脂肪酸奶?
鎂的食品。有多少鎂中 鯡魚（熏）?
食品中的維生素B1。多少維生素B1（硫胺素,安奈林）是在那裡 大豆整個幹種子?
食物中鈣。有多少鈣中 potatoe（爐中烤的）?
食物中鈣。有多少鈣中 玉米（原）?