VOEDSEL - Proteïene - voeding. Hoeveel proteïene is daar in blomkool (gekook)?
blomkool (gekook) bevat 3.30 g Proteïene (blomkool (gekook) - Food 100g)
Blomkool (gekook) bevat:
- 32.00 kalorieë (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 4.20 g koolhidrate (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 0.20 g vet (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 3.30 g Proteïene (blomkool (gekook) - Food 100g)
Minerale
Blomkool (gekook) bevat:- 130.00 mg kalsium (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 1.30 mg yster (blomkool (gekook) - kos 100g)
- 0.00 mg magnesium (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 76.00 mg fosfor (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 400.00 mg kalium (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 15.00 mg natrium (blomkool (gekook) - Food 100g)
Vitamiene
Blomkool (gekook) bevat:- 0.45 mg vitamien A (retinol of karoteen) (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 0.10 mg vitamien B1 (thiamin, Aneurin) (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 0.21 mg vitamien B2 of riboflavien (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 0.17 mg vitamien B6 of piridoksien (blomkool (gekook) - Food 100g)
- 118.00 mg vitamien C of askorbiensuur (blomkool (gekook) - kos 100g)
- 0.00 mg vitamien E of tocopherol (blomkool (gekook) - Food 100g)
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter wildsvleis minimum proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter wildsvleis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vrugte en vrugte produkte het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vrugte en vrugte produkte het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter vrugte en groente produkte het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vrugte en groente produkte het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter voëls het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter voëls het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter voedsel het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter voedsel het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vleis produkte het die minste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vleis het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vleis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter vette en vetterige stowwe het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter vette en vetterige stowwe het die meeste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter varswatervis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter varswater vis het die minste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter suikers en suiker afgeleide instrumente het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter pluimvee het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter pluimvee het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter pluimvee eiers het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter pluimvee eiers het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter mossels, krappe, ens het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter mossels, krappe, ens het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter melk het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter melk het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter mariene vis het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter mariene vis het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEÏEN Watter graan en graanprodukte het die minste proteïen?
>> HOë PROTEïEN VOEDSEL Watter graan en graanprodukte het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter gegiste melk, room, ens het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter gegiste melk, room, ens het die meeste proteïen?
>> DIEET SONDER PROTEïEN Watter gefermenteerde kaas het die minste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE Watter gefermenteerde kaas het die meeste proteïen?
>> VOEDSEL WAT RYK IS AAN PROTEïENE waarvan die vleis produkte het die meeste proteïen?
Sien ook:
KOS VIR GEWIGSTOENAME - KALORIEë Watter voorbereide - verwerkte groente het die meeste kalorieë?VOEDSEL RYK AAN YSTER Watter vrugte en groente produkte het die meeste yster?
DIEET SONDER KALIUM Watter vrugte en groente produkte het die minste kalium?
VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en groente produkte het die minste vitamien C?
DIEET SONDER KALSIUM Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste kalsium?
VITAMINE B2 IN VOEDSEL Watter vrugte en groente produkte het die minste vitamien B2?
VITAMIEN C IN FOODS Watter onvoorbereid - rou groente het die meeste vitamien C?
VITAMIEN A FOODS Watter onvoorbereid - rou groente het die minste vitamien A?
VITAMIEN E IN FOOD Watter voorbereide - verwerkte groente het die minste vitamien E?
VITAMIEN C IN FOODS Watter vrugte en groente produkte het die meeste vitamien C?
SOORTE VAN VOEDSEL:
Grane en graanprodukte
vleis
Delicatessen
wildsvleis
pluimvee
voëls
mariene vis
varswatervis
Mossels, krappe, ens.
melk
Gegiste melk, room, ens.
gefermenteerde kaas
pluimvee eiers
Groente en vrugte produkte
Vrugte en vrugte produkte
vetstowwe
Suikers en suiker afgeleide instrumente
Kruideniersware:
Wit boontjies ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Preie (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Eiervrug (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Olyfgroen (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Beet (gekook) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Amandel (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Perskes (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Aarbeie (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Tarwegries ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Seldery (rou) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Hoender ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pynappel (ingemaak in sap) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koei se melk, karringmelk, rou (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Botter ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Stroop ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Blomkool (gekook) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Koei se melk, afgeroomde ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Olyfolie ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Pere (vars) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
Lensies (droë) ( voeding - kalorieë, vitamiene, minerale )
`N vitamien in voedsel. Hoeveel vitamien A (retinol of karoteen) is daar in wit boontjies?
C-vitamines in voedsel. Hoeveel vitamien C of askorbiensuur is daar in preie (rou)?
Magnesium in voedsel. Hoeveel magnesium is daar in eiervrug (rou)?
Natrium in voedsel. Hoeveel natrium is daar in olyfgroen (vars)?
vitamien B2 in voedsel. Hoeveel vitamien B2 of riboflavien is daar in beet (gekook)?
Vet in voedsel. Hoeveel vet is daar in amandel (droë)?