الحديد في الغذاء. كم هو هناك في الحديد التين (الجاف)?
التين (الجاف) يحتوي:
- 276.00 السعرات الحرارية (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 62.30 الكربوهيدرات ز (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 1.10 غرام من الدهون (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 4.10 غرام من البروتين (التين (الجاف) - أغذية 100G)
المعادن
التين (الجاف) يحتوي:- 178.00 ملغ كالسيوم (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 3.50 ملغ حديد (التين (الجاف) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ المغنيسيوم (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 116.00 ملغ فوسفور (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 882.00 ملغ البوتاسيوم (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 26.00 ملغ صوديوم (التين (الجاف) - أغذية 100G)
الفيتامينات
التين (الجاف) يحتوي:- 0.03 ملغ فيتامين A (الريتينول أو كاروتين) (التين (الجاف) - 100G الأغذية)
- 0.16 ملغ فيتامين B1 (الثيامين, انيورين) (التين (الجاف) - 100G الأغذية)
- 0.12 ملغ فيتامين B2 الريبوفلافين أو (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 0.32 ملغ فيتامين B6 أو بيريدوكسين (التين (الجاف) - أغذية 100G)
- 0.00 ملغ من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك (التين (الجاف) - الغذاء 100G)
- 0.00 ملغ فيتامين E أو توكوفيرول (التين (الجاف) - أغذية 100G)
>> الأغذية الغنية بالحديد منتجات اللحوم التي لديها أكثر من الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON الخ الحليب والقشدة المخمرة التي لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON الجبن المخمر الذي يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد الجبن التي لها أكبر المخمرة الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS الأطعمة التي لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي منتجات اللحوم لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي لحم الغزال لديه معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي لحم الغزال لديه لا يقل عن الحديد؟
>> DIET دون IRON أي طعام يحتوي على الحديد الأقل؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي حليب يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي حليب يحتوي على الأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي المحار وسرطان البحر وغيرها لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي اللحوم يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي اللحوم والحديد أقل؟
>> DIET دون IRON أي الفواكه ومنتجات الفاكهة يكون أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لها أكبر الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الطيور لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الطيور لديها أقل الحديد؟
>> DIET دون IRON أي السكريات ومشتقات السكر لديهم أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي السكريات ومشتقات السكر لديها أكثر من الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي الدواجن يحتوي على معظم الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الدهون والمواد الدهنية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الدهون والمواد الدهنية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الخضروات ومنتجات الخضروات والأكثر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الخضروات ومنتجات الخضروات وأقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الحبوب ومنتجات الحبوب لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الحبوب ومنتجات الحبوب لديها أقل الحديد؟
>> الغنية بالحديد FOODS أي البيض والدواجن لديها أكثر من الحديد؟
>> DIET دون IRON أي البيض والدواجن لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي الأسماك البحرية لها أكبر الحديد؟
>> DIET دون IRON أي الأسماك البحرية لديها أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة يكون أقل الحديد؟
>> الأغذية الغنية بالحديد أي أسماك المياه العذبة لها أكبر الحديد؟
انظر أيضا:
الفيتامينات والمعادن في الغذاء أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها معظم الفيتامينات والمعادن؟VITAMIN B6 IN FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لديها لا يقل عن فيتامين B6؟
الفيتامينات في الغذاء أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل فيتامين؟
RICH في المغنيسيوم FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر المغنيسيوم؟
غنية في الفوسفور FOODS التي أعدت - الفواكه المصنعة لها أكبر الفوسفور؟
FOOD لزيادة الوزن - السعرات الحرارية أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر من السعرات الحرارية؟
VITAMIN C IN FOODS أي الفواكه ومنتجات الفاكهة لديهم فيتامين C الأقل؟
الغنية بالبروتينات FOODS أي غير مستعدة - الفواكه الخام لديها أكثر البروتين؟
DIET دون SODIUM أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الصوديوم؟
DIET دون الكاربوهيدرات أي غير مستعدة - الفواكه الطازجة يكون أقل الكربوهيدرات؟
أنواع الأغذية:
الحبوب ومنتجات الحبوب
لحم
مشهيات
لحم الغزال
دواجن
الطيور
الأسماك البحرية
أسماك المياه العذبة
المحار وسرطان البحر, الخ.
حليب
المخمرة الحليب, كريم, الخ.
المخمرة الجبن
الدواجن البيض
الخضروات والمنتجات النباتية
الفواكه ومنتجات الفاكهة
المواد الدهنية
السكريات ومشتقات السكر
محلات البقالة:
الفطر المزروعة, طازجة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الداس سمك نهري ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الزيتون الأخضر (الطازج) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الخام لحم الخنزير المدخن ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكراث (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
سمك الحفش ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
خيار ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
البندق (الجاف) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
حليب الماعز ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
القمح الجرثومية ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الشمندر (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
زبدة, غير مملح (الطازجة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الأناناس (المعلب في عصير) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الجزر (المطبوخة والمعلبة) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
دجاج كامل البيض 100 غ ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
مخيض اللبن ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جبن الماعز (متوسط) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
المحلاة مسحوق حليب البقر, كاملة ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
جثم ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
السبانخ (الخام) ( التغذية - السعرات الحرارية والفيتامينات والمعادن )
الكالسيوم في الطعام. كم هو هناك في الكالسيوم الفطر المزروعة, طازجة?
الدهون في الغذاء. كمية الدهون هناك في الداس سمك نهري?
الغذاء الصحي - السعرات الحرارية. كم عدد السعرات الحرارية هل هناك في الزيتون الأخضر (الطازج)?
الصوديوم في الأغذية. كم هو هناك في الصوديوم الخام لحم الخنزير المدخن?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين الكراث (الخام)?
FOOD - بروتين - التغذية. كم هو هناك في البروتين سمك الحفش?