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Eisen in der Nahrung. Wie viel Eisen gibt es in ganzes Huhn Ei 100 g?

ganzes Huhn Ei 100 g enthält 2.70 mg Eisen (ganzes Huhn Ei 100 g - food 100g)

Ganzes Huhn Ei 100 g enthält:

- 162.00 Kalorien (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 0.60 g Kohlenhydrate (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 11.50 g Fett (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 12.80 g Protein (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)



Mineralien

Ganzes Huhn Ei 100 g enthält:

- 54.00 mg Calcium (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 2.70 mg Eisen (ganzes Huhn Ei 100 g - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 208.00 mg Phosphor (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 138.00 mg Kalium (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 130.00 mg Natrium (ganzes Huhn Ei 100 g - Lebensmittel 100g)

Vitamine

Ganzes Huhn Ei 100 g enthält:

- 0.34 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 0.12 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 0.34 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 0.26 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)

- 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (ganzes Huhn Ei 100 g - food 100g)

- 2.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (ganzes Huhn Ei 100 g - Essen 100g)



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Siehe auch:

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VITAMIN C IN FOODS Welche Eier von Hausgeflügel haben den geringsten Vitamin C?
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Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
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Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

Lebensmittel:


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