DIäT OHNE IRON
Welche unvorbereitet - rohes Obst am wenigsten Eisen?
Kalzium | Eisen | Magnesium | Phosphor | Kalium | Natrium
1. Erdbeeren (frisch) enthält 0.08 mg Eisen food 100g
2. Orange (frische Säfte) enthält 0.30 mg Eisen food 100g
3. Grapefruit (frisch) enthält 0.30 mg Eisen food 100g
4. Grapefruit (frische Säfte) enthält 0.30 mg Eisen food 100g
5. Trauben (frische Säfte) enthält 0.30 mg Eisen food 100g
6. Apfel (frisch) enthält 0.35 mg Eisen food 100g
7. Ananas (aus der Dose Saft) enthält 0.40 mg Eisen food 100g
8. Kompott aus verschiedenen Früchten, Konserven enthält 0.40 mg Eisen food 100g
9. Quitte (frisch) enthält 0.40 mg Eisen food 100g
10. Birnen (frisch) enthält 0.40 mg Eisen food 100g
11. Orange (frisch) enthält 0.43 mg Eisen food 100g
12. Trauben (frisch) enthält 0.45 mg Eisen food 100g
13. Ananas (frisch) enthält 0.50 mg Eisen food 100g
14. Stachelbeere (frisch) enthält 0.50 mg Eisen food 100g
15. Pfirsiche (frisch) enthält 0.50 mg Eisen food 100g
16. Pflaumen (frisch) enthält 0.50 mg Eisen food 100g
17. Rhabarber (frisch) enthält 0.50 mg Eisen food 100g
18. Granatapfel, süßen Granatapfel (frisch) enthält 0.60 mg Eisen food 100g
19. Heidelbeeren (frisch) enthält 0.70 mg Eisen food 100g
20. Johannisbeeren, rot und weiß enthält 0.80 mg Eisen food 100g
21. Himbeeren (frisch) enthält 0.90 mg Eisen food 100g
22. Himbeeren (frisch gepressten Saft) enthält 0.90 mg Eisen food 100g
23. Apricot (frisch) enthält 1.00 mg Eisen food 100g
24. Feigen (frisch) enthält 1.20 mg Eisen food 100g
25. Schwarze Oliven (frisch) enthält 1.60 mg Eisen food 100g
26. Oliven (gesalzen) enthält 1.60 mg Eisen food 100g
27. Birnen (trocken) enthält 1.80 mg Eisen food 100g
28. Olivgrün (frisch) enthält 2.00 mg Eisen food 100g
29. Datteln (frisch) enthält 2.10 mg Eisen food 100g
30. Datteln, Zucker getrocknet enthält 2.10 mg Eisen food 100g
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Lebensmittel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Lebensmittel hat die wenigsten Eisen?
Getreide und Getreideerzeugnisse
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Getreide und Getreideprodukten haben die geringste Eisen?
Fleisch
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welches Fleisch hat das meiste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleisch hat am wenigsten Eisen?
Feinkost
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON die Fleischerzeugnisse haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fleischprodukte haben die geringste Eisen?
Wild
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Wild hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Wild hat die geringste Eisen?
Geflügel
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Geflügel hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Geflügel hat die geringste Eisen?
Birds
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Vögel die meiste Eisen haben?
>> DIäT OHNE IRON Welche Vögel haben den am wenigsten Eisen?
Meeresfische
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Meeresfische haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Meeresfische haben die geringste Eisen?
Süßwasserfische
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben das meiste Eisen?
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Süßwasserfische haben die geringste Eisen?
Muscheln, Krebse, etc.
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Muscheln, Krabben etc haben die geringste Eisen?
Milch
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Milch hat das meiste Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Milch hat den geringsten Eisen?
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Milch, Sahne etc. hat die geringste Eisen?
Fermentierte Käse
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche fermentierte Käsesorten haben die geringste Eisen?
Eier von Hausgeflügel
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Eier von Hausgeflügel haben die geringste Eisen?
Gemüse und pflanzliche Produkte
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Gemüse und Gemüse-Produkte haben die wenigsten Eisen?
Obst und Obstprodukte
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Früchte und Produkte haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Früchte und Produkte haben die wenigsten Eisen?
Fettstoffe
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON Welche Fette und fetthaltige Substanzen haben die geringste Eisen?
Zucker und Zuckerderivate
>> LEBENSMITTEL REICH AN IRON Welche Zucker und Zuckerderivate haben die meisten Eisen?
>> DIäT OHNE IRON davon Zucker und Zucker-Derivate haben die am wenigsten Eisen?
Siehe auch:
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche unvorbereitet - rohes Obst haben die meisten Kalium?LEBENSMITTEL REICH AN PROTEIN Welche Früchte und Produkte haben die meisten Protein?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN MAGNESIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben die meisten Magnesium?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN MAGNESIUM Welche unvorbereitet - rohes Obst haben die meisten Magnesium?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche Früchte und Produkte haben die meisten Kalium?
VITAMIN C IN FOODS Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben die meisten Vitamin C?
VITAMIN B2 IN FOODS Welche Früchte und Produkte haben die meisten Vitamin B2?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN KALIUM Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben die meisten Kalium?
MINERALS IN FOOD Welche vorbereitet - verarbeitetes Obst haben die meisten Mineralien?
NAHRUNGSMITTEL, DIE REICH AN PHOSPHOR Welche unvorbereitet - rohes Obst haben die meisten Phosphor?
ARTEN VON LEBENSMITTELN:
Getreide und Getreideerzeugnisse
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Feinkost
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Obst und Obstprodukte
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Zucker und Zuckerderivate
Lebensmittel:
Frischen weißen Käse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Camembert ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Makrele ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Lamm ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Sardine ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Hühnerei Pulver ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Haselnuss (trocken) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Pfirsiche (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Blumenkohl (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Roten Zwiebeln ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Himbeeren (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Auberginen (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Goldbrasse ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Duck egg 100 g ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Meerrettich (raw) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Kuhmilch, Magermilch ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Orange (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Leberwurst ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Naht ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Datteln (frisch) ( Ernährung - Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe )
Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in frischen weißen Käse?
E Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin E oder Tocopherol gibt es in Camembert?
Vitamin B1 in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) gibt es in Makrele?
C Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin C oder Ascorbinsäure gibt es in Lamm?
E Vitaminen in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin E oder Tocopherol gibt es in Sardine?
Ein Vitamin, das in Lebensmitteln. Wie viel Vitamin A (Retinol oder Carotin) gibt es in Hühnerei Pulver?