Γ βιταμίνες στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη C ή ασκορβικό υπάρχει σε τσιπούρας?

τσιπούρας περιέχει 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (τσιπούρας - τρόφιμα 100g)

τσιπούρας περιέχει:

- 77.00 θερμίδες (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

- 0.00 g υδατάνθρακες (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

- 1.00 g λίπους (τσιπούρας - Τρόφιμα 100g)

- 17.00 g Πρωτεΐνη (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

ορυκτά

τσιπούρας περιέχει:

- 53.00 mg ασβέστιο (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

- 0.90 mg σιδήρου (τσιπούρας - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg μαγνήσιο (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

- 350.00 mg φωσφόρου (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg κάλιο (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

- 0.00 mg νατρίου (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

βιταμίνες

τσιπούρας περιέχει:

- 0.00 mg βιταμίνης Α (ρετινόλη ή καροτένιο) (τσιπούρας - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) (τσιπούρας - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνη Β2 ή ριβοφλαβίνη (τσιπούρας - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Β6 ή πυριδοξίνη (τσιπούρας - Τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης C ή ασκορβικό οξύ (τσιπούρας - τρόφιμα 100g)

- 0.00 mg βιταμίνης Ε ή τοκοφερόλη (τσιπούρας - Φαγητό 100g)

βλ. επίσης:

Τροφές πλούσιες σε νάτριο που προετοίμασε - μεταποιημένα θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο νάτριο;
Τροφές πλούσιες σε μαγνήσιο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο μαγνήσιο;
Τροφές πλούσιες σε ασβέστιο Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν το περισσότερο ασβέστιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια απροετοίμαστος - ωμό ψάρι θαλάσσιο έχουν την πιο βιταμίνη Β6;
ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τις λιγότερες μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν την πιο σιδήρου;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους - ΘΕΡΜΙΔΕΣ που προετοίμασε - μεταποιημένα ψάρια θαλάσσης έχουν τις περισσότερες θερμίδες;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΚΑΛΙΟ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο κάλιο;
Δίαιτα χωρίς ΣΙΔΗΡΟΥ που αλιεύουν θαλάσσια έχουν το λιγότερο σίδηρο;
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΑ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;