Τροφές πλούσιες σε νάτριο
Ποιο απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει την πιο νάτριο;
ασβέστιο | σίδερο | μαγνήσιο | φώσφορος | κάλιο | νάτριο
1. θαλάσσια φύκη (ξηρό) περιέχει 5000.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
2. πρώτες καπνιστό ζαμπόν περιέχει 2530.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
3. ελιές (αλατισμένο) περιέχει 2400.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
4. μπέικον (ημι λίπος) περιέχει 1770.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
5. κονσέρβες καβούρια περιέχει 1400.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
6. Camembert περιέχει 1100.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
7. ρέγγα (μαριναρισμένο) περιέχει 1000.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
8. καραβίδες σε ένα κουτί περιέχει 1000.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
9. χέλι (καπνιστό) περιέχει 800.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
10. παρμεζάνα περιέχει 755.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
11. ρέγγα (καπνιστό) περιέχει 720.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
12. κορν φλέικς περιέχει 660.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
13. χόρτα περιέχει 650.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
14. Ementaler περιέχει 620.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
15. σολομός σε κονσέρβα περιέχει 550.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
16. σαρδέλες (ολόκληρα σε κονσέρβα σε νερό) περιέχει 505.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
17. κονσέρβες τόνου περιέχει 360.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
18. μελιτζάνα (πρώτες) περιέχει 355.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
19. λευκά φασόλια περιέχει 320.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
20. αστακός (νωπά) περιέχει 300.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
21. μαρούλι περιέχει 236.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
22. ασπράδι αυγού κότας 100 γρ περιέχει 176.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
23. παντζάρι (ωμό) περιέχει 145.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
24. ολόκληρο κοτόπουλο αυγό 100 γρ περιέχει 130.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
25. πράσινο της ελιάς (νωπά) περιέχει 128.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
26. ρέγγα (νωπά) περιέχει 118.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
27. σέλινο (πρώτες) περιέχει 98.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
28. γάδου (νωπά) περιέχει 86.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
29. αγελαδινό γάλα, βουτυρόγαλα, άψητα (νωπά) περιέχει 77.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
30. πράσα (πρώτες) περιέχει 76.00 mg νατρίου Φαγητό 100g
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια τροφή έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια τροφή έχει το λιγότερο νάτριο;
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια δημητριακά και τα προϊόντα δημητριακών έχει το λιγότερο νάτριο;
κρέας
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο οποίων το κρέας που έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποιο κρέας έχει το λιγότερο νάτριο;
εκλεκτά τρόφιμα
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια προϊόντα με βάση το κρέας έχουν το λιγότερο νάτριο;
κυνήγι
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια ελαφιού έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Σε ελαφιού έχει το λιγότερο νάτριο;
πουλερικά
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο τα πουλερικά έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια πουλερικά έχει το λιγότερο νάτριο;
Πουλιά
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποιο πουλιά έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια πουλιά έχουν το λιγότερο νάτριο;
Marine ψάρια
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Σε θαλάσσια ψάρια έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια θαλάσσια ψάρια έχουν το λιγότερο νάτριο;
ψάρια του γλυκού νερού
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Σε ψάρια του γλυκού νερού έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια ψάρια του γλυκού νερού έχουν το λιγότερο νάτριο;
Μύδια, καβούρια, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια μύδια, καβούρια κλπ έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Σε μύδια, καβούρια κλπ έχουν το λιγότερο νάτριο;
γάλα
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο οποίων το γάλα έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ οποίων το γάλα έχει το λιγότερο νάτριο;
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια κλπ που έχουν υποστεί ζύμωση γάλα, κρέμα έχει το λιγότερο νάτριο;
ζύμωση τυριά
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποιο τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Σε τυριά που έχουν υποστεί ζύμωση έχει το λιγότερο νάτριο;
αυγά πουλερικών
>> Ποια τρόφιμα πλούσια σε νάτριο Ποιο αυγά πουλερικών έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια τα αυγά πουλερικών έχουν το λιγότερο νάτριο;
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια τα λαχανικά και τα λαχανικά, τα προϊόντα έχουν το λιγότερο νάτριο;
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια φρούτα και τα προϊόντα έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια φρούτα και τα προϊόντα να έχουν το λιγότερο νάτριο;
Οι λιπαρές ουσίες
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ Ποια λίπη και λιπαρές ουσίες που έχουν το λιγότερο νάτριο;
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
>> Τροφές πλούσιες σε νάτριο Ποια σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν την πιο νάτριο;
>> ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑΤΡΙΟ οποίων σάκχαρα και τα παράγωγα της ζάχαρης έχουν το λιγότερο νάτριο;
βλ. επίσης:
Δίαιτα χωρίς ΑΣΒΕΣΤΙΟ Ποια τρόφιμα έχουν το λιγότερο ασβέστιο;ΟΡΥΚΤΑ ΣΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - πρώτων υλών για τροφές έχει τα περισσότερα μέταλλα;
Τροφές πλούσιες σε κάλιο που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει το πιο κάλιο;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΣΤΙΣ ΤΡΟΦΕΣ Ποια τροφή έχει την πιο βιταμίνη Β6;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β2 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τη λιγότερη βιταμίνη Β2;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β1 ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει το πιο βιταμίνη Β1;
Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά ΤΡΟΦΙΜΩΝ Ποια τροφή έχει τις λιγότερες βιταμίνες και μέταλλα;
ΤΡΟΦΗ ΓΙΑ αύξηση του σωματικού βάρους που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει τα περισσότερα λιπαρά;
Τροφές πλούσιες σε σίδηρο που προετοίμασε - επεξεργασμένα τρόφιμα έχει την πιο σιδήρου;
ΒΙΤΑΜΙΝΗ E ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ Ποιο απροετοίμαστος - ωμά τρόφιμα έχει το πιο βιταμίνη Ε;
είδη τροφίμων:
Δημητριακά και προϊόντα δημητριακών
κρέας
εκλεκτά τρόφιμα
κυνήγι
πουλερικά
Πουλιά
Marine ψάρια
ψάρια του γλυκού νερού
Μύδια, καβούρια, κλπ.
γάλα
Ζύμωση γάλα, κρέμα γάλακτος, κλπ.
ζύμωση τυριά
αυγά πουλερικών
Λαχανικά και φυτικά προϊόντα
Τα φρούτα και προϊόντα φρούτων
Οι λιπαρές ουσίες
Σάκχαρα και παράγωγα σακχάρων
είδη παντοπωλείου:
κόκκους καλαμπόκι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
μαγιονέζα (αγορά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χυμό ντομάτας, αλατισμένα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καλλιεργημένα μανιτάρια (κονσέρβα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
ολόκληρο κοτόπουλο αυγό 48 g ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χοιρινό συκώτι ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πέρκα ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
πατάτας (τσιπς) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
κονσέρβες τόνου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συμπυκνωμένο γάλα αγελάδας, χωρίς ζάχαρη ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
τόνου (φρέσκο) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σκόρδο (λάμπα) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βούτυρο, ανάλατο (νωπά) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
φακές (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
συκώτι κοτόπουλου ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βλαξ ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
σπανάκι (νωπό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
χρένο (πρώτες) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
καρυδιά (ξηρό) ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
βούτυρο ( διατροφή - θερμίδες, βιταμίνες, ανόργανα άλατα )
Φωσφόρου στα τρόφιμα. Πόσο φωσφόρου υπάρχει σε κόκκους καλαμπόκι?
Βιταμίνη Β1 σε τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Β1 (θειαμίνη, Aneurin) υπάρχει σε μαγιονέζα (αγορά)?
Σιδήρου στα τρόφιμα. Πόσο σίδηρος υπάρχει σε χυμό ντομάτας, αλατισμένα?
Υγιεινά τρόφιμα - θερμίδες. Πόσες θερμίδες είναι εκεί καλλιεργημένα μανιτάρια (κονσέρβα)?
Η βιταμίνη στα τρόφιμα. Πόσο βιταμίνη Α (ρετινόλη ή καροτένιο) υπάρχει σε ολόκληρο κοτόπουλο αυγό 48 g?
Νατρίου στα τρόφιμα. Πόσο νάτριο υπάρχει σε χοιρινό συκώτι?