ברזל במזון. כמה ברזל יש ב ריבה (ממוצע)?
ריבה (ממוצע) מכיל:
- 261.00 קלוריות (ריבה (ממוצע) - 100 גרמו מזון)
- 65.00 פחמימות גרמו (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.00 גרם שומן (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.20 חלבון G (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
מינרלים
ריבה (ממוצע) מכיל:- 10.00 סידן מ"ג (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.20 מ"ג ברזל (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 10.00 זרחן מ"ג (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.00 אשלגן מ"ג (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג נתרן (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
ויטמינים
ריבה (ממוצע) מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.02 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (ריבה (ממוצע) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (ריבה (ממוצע) - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
הוויטמין B6 במזון איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין B6 לפחות?מינרלים במזון אשר הכין - סוכרי מעובדים ונגזרי סוכר יש את מרבית המינרלים?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכין - סוכרי מעובדים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה קלוריות?
מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - סוכרי מעובדים ונגזרי סוכר יש ויטמין B2 ביותר?
הוויטמין B1 במזונות אשר הכין - סוכרי מעובדים ונגזרי סוכר יש ויטמין B1 לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - סוכרי גלם ונגזרי סוכר יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
הוויטמין B2 במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין B2 לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה הפחמימות?
מזונות עשירים בחלבון אשר הכין - סוכרי מעובדים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה החלבון?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
לפתן משמש, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירך של חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מרגרינה (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ריבס (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מטוגן Debrecin נקניק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר חזיר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברוקולי (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חמאה, ללא מלח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (משומר במיץ) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צב ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עוף שלם ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אוכמניות, מבושל משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברווז מקומי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרנגולת חלמון ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר הבקר (שומן למחצה) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטל (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוזים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם מחיטה לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב לפתן משמש, משומר?
סידן במזון. כמה סידן יש ב ירך של חזיר?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב מרגרינה (ממוצע)?
סידן במזון. כמה סידן יש ב ריבס (טרי)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב מטוגן Debrecin נקניק?
אשלגן במזונות. כמה אשלגן יש ב בשר חזיר (שומן למחצה)?