הוויטמין B2 במזונות
אשר הכין - מזון מעובד יש ויטמין B2 ביותר?

הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - מזון מעובד יש ויטמין B2 ביותר?


1. כבד חזיר מכיל 2.85 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

2. כבד עוף מכיל 2.50 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

3. אבקת ביצי תרנגולת מכיל 1.23 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

4. בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל 1.18 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

5. כידון מכיל 0.70 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

6. Aitchbone בשר מכיל 0.50 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

7. סרדין מכיל 0.50 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

8. החלב המרוכז פרה, ממותק מכיל 0.39 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

9. שוקולד חלב מכיל 0.38 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

10. החלב המרוכז פרה, לא הממותק מכיל 0.36 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

11. מקרל מכיל 0.35 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

12. בייקון מבושל מכיל 0.30 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

13. שוק העגל מכיל 0.28 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

14. ביצי דגים מכיל 0.28 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

15. תרד (מבושל) מכיל 0.27 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

16. צלעות עגל מכיל 0.26 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

17. בשר חזיר מומלח רתוחים מכיל 0.26 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

18. העגל polumasno מכיל 0.25 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

19. כבש מכיל 0.25 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

20. מקל תיפוף של צפרדע מכיל 0.25 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

21. אבקת קקאו מכיל 0.25 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

22. ברווז מקומי מכיל 0.24 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

23. צב מכיל 0.23 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

24. ממתקים - עוגה (ממוצע) מכיל 0.22 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

25. ירך כבשים מכיל 0.22 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

26. אוזה מכיל 0.22 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

27. הכבש (חצי שומן) מכיל 0.21 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

28. עלה מכיל 0.21 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

29. כרובית (מבושל) מכיל 0.21 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

30. לחם שיפון מכיל 0.20 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין מזון 100g

ראה גם:

דיאטה ללא חלבון אשר הכין - מזון מעובד יש חלבון לפחות?
דיאטה ללא סידן אילו מזונות יש סידן לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - מזון מעובד יש ברזל לפחות?
מזונות עשירים בפחמימות אשר הכין - מזון מעובד יש הכי הרבה פחמימות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - מזון מעובד יש ויטמין B2 לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C לפחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה אוכל יש הכי הרבה נתרן?
דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
דיאטה ללא סודיום אשר הכין - מזון מעובד יש נתרן לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - מזון גולמי יש ויטמין B1 ביותר?